بازدیدها: 346

انواع اختلالات اضطرابی و روش های درمان آنها ( بخش ششم) : اختلال اگورفوبیا(Agro phobia )

اختلالات اضطرابی یکی از شایعترین انواع اختلالات روانشناختی می باشند . میزان شیوع  اختلالات اضطرابی در دهه های اخیر رو به افزایش گذاشته است و به نظر می رسد یکی از علل اتفاق افتادن چینن حالتی صعنتی شدن جوامع می باشد. علامت اصلی اختلالات اضطرابی تجربه ی میزان زیادی از نگرانی و اضطراب به صورتی […]

انواع اختلالات اضطرابی و روش های درمان آنها ( بخش پنجم) :اختلال موتیسم انتخابی

اختلالات اضطرابی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی است و میلیونها نفر در سراسر جهان مبتلا به یکی از انواع این اختلالات می باشند. اگرچه اضطراب حالتی طبیعی می باشد اما زمانی که شدت حالت اضطراب افزایش می یابد تجربه ی این حالت موضوعی بسیار ناراحت کننده می گردد. یکی از علایم مشترک تمام اختلالات اضطرابی […]

انواع اختلالات اضطرابی و روش های درمان آنها ( بخش چهارم) :اختلال اضطراب منتشر

 انواع اختلالات اضطرابی و روش های درمان آنها ( بخش چهارم) :اختلال اضطراب منتشر مقدمه اختلالات اضطرابی یکی از انواع شایع اختلالات روان شناختی می باشد. تجربه ی حالت اضطراب تجربه ای عادی می باشد و تجربه ی این حالت بسیار شیبه به تجربه ی حالت ترس است. اگرچه تجربه ی حالت اضطراب شباهت زیادی […]

انواع اختلالات اضطرابی و روش های درمان آنها ( بخش سوم) :اختلال فوبیای خاص

اختلالات اضطرابی یکی از اختلالات شایع روانشناختی است. این طبقه از اختلالات شامل اختلالاتی مانند اختلال پانیگ (Panic disorder) ، اختلال اضطراب منتشر ،اختلال اضطراب اجتماعی (Social anxiety disorder )  و اختلال فوبیای خاص( Specific phobia) است. در دو بخش قبلی این سلسله از مقالات تلاش نمودم در مورد ویژگیها و روش های درمانی دو […]

انواع اختلالات اضطرابی و روش های درمان آنها ( بخش دوم ) : اختلال اضطراب اجتماعی

 انواع اختلالات اضطرابی و روش های درمان آنها ( بخش دوم ) : اختلال اضطراب اجتماعی اختلالات اضطرابی یکی از شایعترین اختلالات روان پزشکی می باشد. به طور کلی اختلالات اضطرابی زمانی تشخیص داده می شوند که میزان شدت اضطراب زیاد بوده  و در کارکردهای مختلف شغلی ، ارتباطی و اجتماعی مشکلات زیادی ایجاد شود […]

انواع اختلالات اضطرابی و روش های درمان آنها : بخش اول اختلال پانیک

حالت اضطراب یکی از حالتهای هیجانی است که همه انسانها آن را در موقعیتهای مختلف تجربه می نمایند. حالت اضطراب با حالت ترس شباهتها و تفاوتهایی دارد . برای مثال یکی از تفاوتهای حالت ترس با حالت اضطراب آن است که حالت ترس یک پاسخ هیجانی به یک تهدید ادراک شده است در حالی که […]

تکنیک های موثر برای مدیریت حالت خشم (بخش سوم)

حالت خشم یکی از حالتهای هیجانی می باشد که مانند سایر حالتهای هیجانی با یک سلسله تغییرات فیزیولوژیکی ، زیستی و رفتاری همراه می باشد. عوامل موثر در افزایش واکنش به محرکهای تحریک کننده ی حالت خشم بسیار زیاد می باشند و برخی از این عوامل مانند روبرو شدن با شکستها و شنیدن توهین ها […]

معرفی هفت روش کاربردی موثر در کاهش مشکلات و تعارضات زوجها

مشکلات و تعارضات مکرری که زوجها در طول زندگی مشترک شان تجربه می کنند یکی از عواملی است که خطر جدایی آنان را به صورت معناداری بالا می برد. تلاش زوجها برای حل مشکلات و تعارضات پیش آمده در زندگی مشترک شان ، عاملی موثر در پیشگیری از وقوع طلاق و جدایی آنان می باشد. […]

آموزش و استفاده از چهارده روش موثر برای کنترل بهتر حالت خشم

هیجانات علاوه بر آنکه سبب بقای انسان ها می شوند کارکردهای مثبت و منفی مختلفی را نیز در زندگی انسانها دارند. برای مثال هیجان شادی می تواند انگیزه ی موفقیت انسانها را در زندگی افزایش داده و سبب موفقیت هر چه بیشتر اشخاص گردد درمقابل هیجان غمگینی می تواند سبب کاهش میزان کارآمدی اشخاص در […]

ویژگیهای مهم روان درمانی پذیرش- تعهد (ACT) و شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT)

گسترش ابتلا به اختلالات روان شناختی یکی از مشکلاتی می باشد که جوامع مختلف با آن روبرو می باشند. برای درمان این اختلالات تنها استفاده از داروها کافی نمی باشد و در برخی از مواقع استفاده از روان درمانیها به عنوان انتخاب اصلی برای درمان اختلالات روان شناختی مطرح می باشد. در این مقاله تلاش […]