شش روش کاربردی برای کاهش میزان حالت خشم  خشم یکی از هیجانهای منفی در زندگی می باشد که تجربه ی آن می تواند به ما این پیام را دهد که

چهار روش برای کاهش علایم اختلال یا حالت افسردگی اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روان شناختی است . میزان شیوع این اختلال به حدی زیاد است که برخی از

انواع اختلالات شخصیتی : بخش اول : اختلال شخصیتی مرزی اگرچه تعاریف زیادی از واژه ی شخصیت (Personality ) ارایه شده است اما می توان گفت واژه ی شخصیت اشاره

ویژگیهای حملات پانیک (Panic attacks ) حمله ی پانیک تجربه ی ناخوشایندی است که امکان دارد  اشخاصی که مبتلا به اختلالات اضطرابی هستند و یا مبتلا به برخی از سایر

ویژگیهای اختلال اگورافوبیا (Agoraphobia) یکی از انواع اختلالات شایع روان شناختی اختلالات اضطرابی می باشند. اختلالات اضطرابی شامل انواع مختلفی از اختلالات هستند که از آن جمله آنها می توان

ویژگیهای اختلال پانیک اختلالات اضطرابی یکی از شایعترین اختلالات روان پزشکی است. ویژگیهای اصلی همه ی اختلالات اضطرابی وجود اضطراب و ترس در حدی می باشد که موجب ایجاد اختلال

اختلال اضطراب اجتماعی اختلالات اضطرابی یکی از اختلالات شایع روان شناختی است . اگرچه هر یک از اختلالات اضطرابی علایم مختلفی دارند اما علامت کلی این نوع از اختلالات وجود

اختلال فوبیای خاص امروزه یکی از شایعترین انواع اختلالات روان شناختی اختلالات اضطرابی می باشد. حالت اضطراب یکی از حالتهای هیجانی معمول می باشد که همه ی انسانها در طول