بازدیدها: 544

هشت روش برای کاهش علایم حالت افسردگی

  اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد. ابتلا به اختلال افسردگی با خسارات مختلف انسانی و اقتصادی همراه می باشد . از جمله مهمترین خسارت انسانی ابتلا به اختلال افسردگی افزایش قابل توجه خطر خودکشی می باشد و از جمله مهمترین خسارات اقتصادی ابتلا به اختلال افسردگی کاهش میزان کارآیی شغلی مبتلایان […]

چهار روش ساده برای کاهش علایم اختلالات افسردگی

اختلالات افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد و میزان شیوع این اختلالات به حدی زیاد می باشد که برخی ازمتخصصان علوم روانشناختی از این اختلالات به عنوان سرماخوردگی روانی یاد می نمایند. میزان احتمال ابتلای اشخاص به اختلال افسردگی اساسی در یکی از مراحل زندگی در زنان حدود 16 درصد و در مردان […]

اختلالات خلقی (Mood disorders) و روشهای درمان آن

یکی از انواع اختلالات روانشناختی (Psychological disorders) اختلالات خلقی می باشند. یکی از مهمترین علایم ابتلا به اختلالات خلقی کاهش یا افزایش میزان حالت خلق (Mood) می باشد . اگرچه در اغلب مواقع اصطلاح اختلالات خلقی برای توضیح این نوع از اختلالات بکار می رود اما برخی از متخصصان علوم روانشناختی ترجیح می دهند به […]

سه روش طلایی برای کاهش علایم اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی می باشد . میزان شیوع این اختلال به حدی زیاد می باشد که گاهی از اوقات از آن به عنوان سرماخوردگی روانشناختی یاد می شود . همچینن میزان ناتوایی حاصل از ابتلا به اختلال افسردگی به حدی زیاد می باشد که سازمان بهداشت جهانی از نظز میزان ایجاد […]

مروری بر نظریه ی رشد شناختی پیاژه

یکی از ابعاد مهم رشد در دوره ی کودکی رشد شناختی می باشد. شناخت (Cognition) یک مفهوم وسیع و جامع می باشد و اشاره به فعالیتهای روانشناختی می نماید که منجر به کسب ،پردازش ، سازماندهی و استفاده از دانش و آگاهی می گردد . به کمک پدیده ی شناخت می توان اطلاعات را تفسیر […]

آشنایی با تکنیکهای مهم درمان شناختی- رفتاری اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی است که میلیونها نفر از مردم جهان به آن در طول زندگی خود مبتلا می شوند . بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی این اختلال در سال 2020 میلادی بعد از اختلالات قلبی- عروقی دومین اختلالی خواهد بود که سبب ایجاد ناتوانایی در مردم می شود.  بر اساس […]

روان درمانی اختلال افسردگی با استفاده از درمان شناختی- رفتاری متمرکز بر نشخوار ذهنی (Rumination – focused cognitive – behavioral therapy)

  اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی می باشند و میزان شیوع این اختلال به اندازه ای زیاد است که گاهی به آن سرماخوردگی روانی می گویند . بر اساس برخی از برآوردهای انجام گرفته میزان شیوع این اختلال در مردان به حدود 8 درصد و در زنان به حدود 15 درصد می رسد. […]

سه روش شناختی برای کاهش میزان حالت افسردگی

حالت افسردگی یکی از حالتهای ناراحت کننده می باشد که تجربه ی آن با عوارض مختلفی همراه می باشد . یکی از  تفاوت های مهم حالت افسردگی با اختلال افسردگی در این موضوع می باشد که شدت علایم تجربه شده در حالت افسردگی کمتر از شدت تجربه شده ی علایم در اختلال افسردگی می باشد. […]

نگاهی به انواع تکنیکهای درمان شناختی – رفتاری موثر بر روی درمان اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از شایعترین و ناتوان کننده ترین اختلالات روانشناختی می باشد. بر اساس نظر سازمان بهداشت جهانی میزان درصد ناتوان کنندگی این اختلال در سال 2020 میلادی به میزان ناتوان کنندگی اولین اختلال ناتوان کننده ی مهم که اختلالات قلبی – عروقی می باشد نزدیک خواهد شد. بر اساس یکی از مهمترین طبقه […]

ویژگیهای اختلال افسردگی اساسی

تقریبا هر شخصی در بخشی از زندگی خود حالت غمگینی و ناامیدی را تجربه می نماید . زمانی که حالت غمگینی و ناامیدی تداوم می یابد و با علایم دیگری مانند حالت بی علاقگی (Apathy ) ، ناتوایی برای انجام کارهای روزمره و عدم رضایت در انجام فعالیتهای روزمره همراه می شود حالت افسردگی کلینیکی […]