بازدیدها: 142

اختلال فوبیای خاص و روش های درمان آن

حالت ترس یکی از هیجانات اساسی می باشد که ما را از خطرات مختلف آگاه نموده و  از خطرات دور می نماید. حالت ترس با یک سلسله از پاسخهای مختلف از جمله پاسخهای جسمانی ( مانند آزاد شدن برخی از هورمونها مانند هورمون اپی نفرین و هورمون آدرنالین و افزایش میزان ضربان قلب ) ، […]

روش های مدیریت استرس (بخش اول )

امروزه با صعنتی شدن جوامع اهمیت مدیریت استرس افزایش یافته است. یکی از علل مهم اهمیت موضوع مدیریت استرس اثر تخریبی حالت استرس بر روی سلامتی جسمانی و روانشناختی می باشد. واژه ی استرس از علم فیزیک وارد علم روانشناسی شده است و در علم فیزیک معنی استزس عبارت  از میزان فشازی است که بر […]

شش روش کاربردی برای مقابله با حالت ناامیدی

  احساس ناامیدی با ایجاد و یا تشدید علایم اختلال افسردگی ارتباط زیادی دارند. اگرچه در آخرین طبقه بندیهای تشخیصی اخیلالات روانشناختی مانند طبقه تندی انجمن روانپزشکی آمریکا (DSM-V) و طتقه بندی سازمان بهداشت جهانی (ICD-10)حالت ناامیدی به عنوان یکی ازعلائم اختلال افسردگی ذکر نشده است اما در بسیاری از پژوهشها نقش حالت ناامیدی  در […]

سه تکنیک اساسی درمان شناختی – رفتاری اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد. ابتلا به اختلال افسردگی با خسارات مختلف انسانی و اقتصادی همراه می باشد . از جمله مهمترین خسارت انسانی ابتلا به اختلال افسردگی افزایش قابل توجه خطر خودکشی می باشد و ازجمله مهمترین خسارات اقتصادی ابتلا به اختلال افسردگی کاهش میزان کارآیی شغلی مبتلایان به این […]

ویژگیهای عمده ی روان درمانیهای شناختی- رفتاری جدید : بخش چهارم : شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ( MBCT )

  امروزه  درمانهای شناختی – رفتاری یکی از گسترده ترین روش های مورد استفاده برای روان درمانی اختلالات روان شناختی می باشد و از این نوع روان درمانیها برای درمان انواع مختلف اختلالات روانشناختی استفاده می شود. در دو دهه ی اخیر استفاده از انواعی از درمانهای شناختی – رفتاری که به درمانهای شناختی – رفتاری […]

ویژگیهای عمده ی روان درمانیهای شناختی- رفتاری جدید : بخش سوم : درمان فراشناختی (MCT)

 مقدمه ابتلا به اختلالات روان شناختی( مانند اختلالات اضطرابی و یا اختلالات افسردگی ) و یا تجربه ی مشکلات روان شناختی ( مانند حالت بیخوابی و یا حالت عدم کنترل خشم ) یکی از مسایلی است که انسانها و جوامع گرفتار آن می باشند .برای درمان این اختلالات و مشکلات روش های مختلفی توسط متخصصین […]

ویژگیهای عمده ی روان درمانیهای شناختی- رفتاری جدید : بخش دوم : درمان پذیرش-تعهد (ACT)

روان درمانیهای شناختی- رفتاری جدید یا درمانهای موج سوم رفتاری یکی از انواع روان درمانیهای جدیدی است که در دو دهه ی اخیر استفاده از آنها در درمان اختلالات روان شناختی گسترش زیادی یافته است .  در این سلسله از مقالات که در مورد ویژگیهای عمده ی روان درمانیهای شناختی- رفتاری جدید و درمانهای موج […]

ویژگیهای عمده ی روان درمانیهای شناختی- رفتاری جدید : بخش اول : رفتار درمانی دیالیتیک

 مقدمه امروزه برای درمان اختلالات روانشناختی علاوه بر روش درمان دارویی از روش های مختلف روان درمانی نیز استفاده می شود . روان درمانگران با استفاده از انواع روش های روان درمانی تلاش می نمایند که با برگزاریی جلسات روان درمانی تغییراتی در جبنه های مختلف شناختی ، رفتاری و هیجانی مراجعان خود بوجود بیاورند. […]

چهار روش کمک کننده به مدیریت حالت خشم

جالت خشم یکی از حالتهای هیجانی منفی می باشد که در صورت عدم مدیریت مناسب می تواند با عوارض مختلف چسمانی و روانشناختی بسیاری همراه باشد. همچینن زمانی که حالت خشم کنترل نشود می تواند منجر به ایجاد حالت های پرخاشگری و خشونت گردد. عوامل مختلفی می توانند منجر به وجود آوردن مشکلاتی در زمینه […]

سوال : علم روانشناسی بالینی (Clinical psychology) و کاربردهای آن چیست ؟

 پاسخ با تکامل جوامع کاربردهای علم روانشناسی هم گسترش می یابد . اگرچه علم روانشناسی علمی جدید می باشد اما در مدت کوتاهی که از عمر آن می گذرد کاربردهای آن در زمینه های مختلف بسیار زیاد شده است. تعاریف مختلفی از علم روانشناسی شده است به نظر می رسد این تعریف که بیان می […]