تکنیک آموزش وارونگی عادت (Habit reversal training ) که گاهی با اسم اختصار HRT شناخته می شود یکی از تکنیکهای رفتاری است که در درمان های شناختی- رفتاری از آن

امروزه درمانهای شناختی- رفتاری یکی از انواع مهم روان درمانیهایی است که برای درمان اختلالات و یا مشکلات روان شناختی بکار می روند . اختلالات روان شناختی شامل انواع مختلف

تکنیک خود نظارت گری یکی از تکنیکهایی رفتاری است که در جریان درمانهای شناختی – رفتاری از آن استفاده می شود . در درمانهای شناختی- رفتاری هم از تکنیک خود

تکنیک پرسش های سقراطی (Sortic questioning technique )یکی از تکنیکهایی است که ابتدا در درمان شناختی- رفتاری کلاسیک که توسط آرئون بک ابداع شد به کار رفت و امروزه در

تکنیک بیوفیدبک (Biofeedback technique )یکی از تکنیکهایی می باشد که برای مقابله با علایم برخی از بیماریهای جسمانی و اختلالات روان شناختی کاربرد دارد. هدف مهم از اجرای تکنیک بیوفیدبک

درمانهای شناختی- رفتاری یکی از گسترده ترین روش های روان درمانی است که در درمان بسیاری از اختلالات و مشکلات روان شناختی ( مانند اختلالات اضطرابی ، اختلالات افسردگی ،

تکنیک آموزش توجه(Attention training technique ) تکنیک آموزش توجه یکی از تکنیکهایی است که در درمان فراشناختی (Meta cognitive therapy ) بکار می رود. درمان فراشناختی یکی از روش های