استرس چیست ؟
استرس با هیجان های اضطراب و نگرانی شباهت و تفاوتهایی دارد. یکی از شباهتهای حالت استرس با هیجانهای اضطراب و نگرانی آن است که همه ی آنها خالت های ناراحت کننده ای را برای شخصی که آنها را تجربه می نماید ایجاد می کنند و شباهت دیگر بین آنها این است که در همه […]