بازدیدها: 2278

مقدمه ای بر نظریه های مهم روانشناختی در مورد سبب شناسی اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روان شناختی است . این اختلال می تواند در شکل های مختلفی اشخاص را گرفتار سازد . همچینن در برخی از مواقع شدت علایم افسردگی  به حدی نمی رسد که اختلال افسردگی تشخیص داده شود .در چینن حالتی از اصطلاح حالت افسردگی (ِِ Depression states ) به جای اختلال […]

استرس و روش های مدیریت بر آن

استرس (Stress) واژه ای است که از علم فیزیک وارد علم روانشناسی شده است . در علم فیزیک استرس به میزان فشاری گفته می شود که در یک لحظه بر روی یک جسم خاص وارد می گردد. اشخاص مختلف تجربه ی استرس را به شیوه های مختلفی تفسیر می نمایند . برای نمونه یک پرستار […]

چگونه میزان عزت نفس (Self – esteem ) کودک تان را بالا ببرید

  عزت نفس عبارت است از درجه ی اعتقادی است که هر شخص به میزان توانانیهای مختلف خود دارد. موضوع عزت نفس موضوعی بسیار مهم بخصوص در دوره ی کودکی می باشد . نتایج پژوهشهای مختلف نشان می دهد کودکانی که به حالت مناسبی از حالت عزت نفس می رسند می توانند در ابعاد مختلف […]

سه مشکل مهم در دوره ی رشدی قبل از ورود به مدرسه

روانشناسان رشد اوایل دوران کودکی را بین 3 تا 6 سالگی می دانند . نام دیگر دوره ی اوایل کودکی ، دوره ی قبل از ورود به مدرسه ( Preschool period ) می باشد . این دوره یکی از دوره های مهم دوران رشدی می باشد. در دوره ی قبل از ورود به مدرسه بسیاری […]

حالت خشم شدید و راههای مقابله با آن

    حالت خشم نوعی حالت هیجانی می باشد  و آن را می توان پاسخی دانست که در موقع احساس ناراحتی برانگیخته می شود . حالت خشم می تواند در شدت های متفاوت ( از یک حالت تحریک پذیری خفیف تا حالت تهاجم و یا برخورد فیزیکی شدید ) ظاهر شود . هیجانات (Emotion) حالتهایی […]

اصول اساسی درمان شناختی- رفتاری

مشکلات روانشناختی یکی از مشکلاتی است که از زمانهای دور مردم برای حل آنها از روش های مختلفی استفاده می نمودند .بعد از توسعه ی علوم پزشکی و پدید آمدن علم روانشناسی تلاش ها در زمینه ی یافتن راههای علمی برای کمک به اشخاصی که از مشکلات روانشناختی رنج می بردند بیشتر شد . شاید […]

غلبه بر احساس ناامیدی با استفاده از تکنیک های رفتاری و شناختی

    احساس ناامیدی یکی از هیجانات منفی می باشد و  این نوع هیجان یکی از علایم مهم اختلال افسردگی است . اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانپزشکی است به نحوی که به علت میزان شیوع زیاد از آن گاه به نام سرما خوردگی روانی یاد می شود. میزان شیوع اختلال افسردگی در بین […]

راههای مقابله با ترس های کودکان

ترس نوعی هیجان طبیعی می باشد که در پاسخ به موقعیتهای تهدید کننده ظاهر می شود و با تغییرات فیزیولوژیک و رفتاری زیادی همراه می باشد . علایم ترس بسیار شیبه به علایم اضطراب می باشد . اضطراب نیز مانند ترس نوعی هیجان می باشد که با علایم فیزیولوژیک مانند بالا رفتن میزان ضربان قلب […]

اختلال بدریختی بدن (Body dysmorphic disorder)

اختلال بدریختی بدن اختلالی شایع می باشد و میزان شیوع آن حدود 1/7 تا 2/4 درصد برآورد شده است . در بین مبتلایان به اختلال بی اشتهایی عصبی میزان ابتلا به اختلال بدریختی بدن بسیار بالا بوده و  امکان دارد به حدود 40 درصد نیز برسد. به نظر می رسد اختلال بدریختی بدن اختلالی پنهان […]

درمان شناختی – رفتاری درمانی موثر برای اختلال وسواسی-اجباری

اختلال وسواسی- اجباری یکی از اختلالات شایع روانشناختی است. میزان ابتلا به این اختلال حدود 2/2 الی 2/5 درصد برآورد شده است. در طبقه بندیهای  قبلی اختلالات روانپزشکی که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا (DSM-IV) و سازمان بهداشت جهانی (ICD-10) انجام شده بود اختلال وسواسی- اجباری به همراه اختلالاتی دیگر مانند اختلال اضطراب منتشر ، اختلال […]