بازدیدها: 694

ترسهای کودکان و روشهای مقابله با آن

ترس نوعی حالت هیجانی است که موجب می شود ما جان خود را از خطرات مختلف دور نمائیم. زمانی که با محرکهای خطرزا روبرو می شویم واکنش فوری جسم ما به این خطرات حالت ترس می باشد. حالت ترس با یک سلسله از علایم همراه می باشد  از جمله ی این علایم می توان به […]

اختلال سلوک و روشهای درمان آن

  اختلال سلوک  Conduct disorder برای طبقه بندی اختلالات روانشناختی دو طبقه بندی مهم توسط سازمان بهداشت جهانی و انجمن روانپزشکی آمریکا ارایه شده است . طبقه بندی اختلالات روانشناختی که توسط سازمان بهداشت جهانی انجام شده است با اصطلاح ICD مشخص شده است . این طبقه بندی برای بارها مورد تجدید نظر قرار گرفته […]

راههای افزایش میزان عزت نفس

موضوع عزت نفس یا احترام به خود (Self- esteem ) یکی از موضوعات مهم در علم روانشناسی می باشد که در ارتباط با موضوعات مرتبط با آن ( مانند نقش افزایش میزان عزت نفس در رسیدن به موفقیت های تحصیلی و شغلی  ) پژوهشهای زیادی  انجام گرفته است . نتایج اکثر این پژوهشها نشان داده […]

نقش حالت تنظیم هیجانات در سلامت روانشناختی

همه ی انسانها در طول روز هیجانات مختلفی را تجربه می نمایند و تلاش می نمایند که به با استفاده از روش های کارآمد توانند با آنها مقابله نمایند. تچربه ی هیجانات از ضرورتهای اساسی زندگی است و زندگی بدون هیچانات جریان نمی یابد. همچینن بدون وجود هیچانات زندگی ما معنای خود را از دست […]

نقش ابتلا به اختلال افسردگی در تشدید علائم بیماریهای قلبی – عروقی

اختلال افسردگی و بیماریهای قلبی – عروقی یکی از شایعترین و ناتوان کننده ترین بیماریهایی هستند که مردم به آنها مبتلا می گردند میزان شیوع اختلال افسردگی بین 15 الی 18 درصد برآورد شده است و تخمین زده می شود حدود 7 درصد از مردمی که در سنین بزرگسالی به سر می برند در طول عمر […]

علایم تشخیصی اختلال وسواسی- اجباری و روش های درمان آن

اختلال وسواسی- اجباری (Obsessive- compulsive disorder ) که با اسم اختصاری OCD مشخص می شود یکی از اختلالات شایع مهم روانشناختی است که در سراسر جهان مردم زیادی به آن مبتلا می باشند . در یکی از طبقه بندیهای  مربوط به اختلالات روانشناختی که اصطلاحا به نام طبقه بندی DSM نامیده می شود  و در […]

ویژگیهای اختلال پانیک و روشهای درمان آن

اختلال پانیک یکی از انواع اختلالات اضطرابی است. اختلالات اضطرابی به مجموعه ای از اختلالات گفته می شود که ویژگی اصلی آنها وجود ترس و اضطراب شدید است . حالت ترس عبارت از نوع پاسخ هیجانی از سوی سیستم عصبی است که در مقابل محرک تهدید زا ی فوری داده می شود. این پاسخ اغلب […]

ویژگیهای اختلال اضطراب جدایی و روشهای درمان آن

اختلالات اضطرابی شامل مجموعه اختلالاتی است که ویژگی مشترک آنها وجود حالتهای ترس و اضطراب شدید و مشکلات رفتاری مرتبط با این حالتها ( مانند استفاده ی زیاد از رفتارهای اجتنابی مانند فرار از محرک اضطراب زا ) می باشد. زمانی که موضوع اختلالات اضطرابی را مورد بررسی قرار می دهیم لازم است که دو […]

هفت راه کلیدی برای کنترل حالت خشم

  خشم نوعی پاسخ هیجانی می باشد که در اثر تاثیر رخ دادن برخی  از رویدادها ، انجام برخی رفتارها و یا فعال شدن برخی از افکار ظاهر می شود. زمانی که حالت خشم شدید و مکرر باشد آن را می توان به نوعی دشمن درونی تشبیه نمود که در کنار سایر دشمنان درونی مانند […]

ویژگیهای اساسی درمان پذیرش و تعهد Acceptance and Commitment therapy

امروزه مشکلات روانشناختی یکی از مشکلات مهمی است که جوامع بشری را گرفتار نموده است.  برخی از مشکلات روانشناختی مانند افسردگی ، اضطراب و وسواس در مقایسه با سایر مشکلات روانشناختی میزان شیوع زیادتری دارند. برای نمونه میزان شیوع مشکل افسردگی در برخی از جوامع به 15 تا 20 درصد می رسد. اکثر متخصصان علوم […]