مقدمه درمان فراشناختی (Metacognitive therapy)وشناخت درمانی متنی بر ذهن آگاهی (Mindfullness based cognitive therapy) دو نوع از درمان های موج سوم رفتاری می باشند . درمان های موج سوم رفتاری از جمله درمانهایی هستند که در دو دهه ی اخیر استفاده از آنها برای درمان اختلالات روان شناختی گسترش یافته است.فرایند ابداع و رشد این […]
هیجانات علاوه بر آنکه سبب بقای انسان ها می شوند کارکردهای مختلفی را نیز در زندگی انسانها دارند. برای مثال هیجان شادی می تواند انگیزه ی موفقیت انسانها را در زندگی افزایش داده و سبب موفقیت هر چه بیشتر اشخاص گردد درمقابل هیجان غمگینی می تواند سبب کاهش میزان کارآمدی اشخاص در زمینه های […]
حالت اضطراب یکی از حالتهای هیجانی است که همه ی ما آن را در زمانها و موقعیتهای مختلف تجربه می کنیم. اگر چه علایم فیزیولوژیکی حالت هیجانی اضطراب شباهت زیادی با علایم فیریولوژیکی حالت هیجانی ترس دارد اما این دو هیجان تفاوت هایی با هم دارند. به طورکلی می توان یکی از تفاوت های مهم […]
درمانهای فراشناختی (Metacognitve therapy)و پذیرش-تعهد (Acceptance-commitment therapy) دو نوع مهم از درمان های موج سوم رفتاری هستند . درمانهای موج سوم از جمله درمانهایی هستند که در دو دهه ی اخیر استفاده از آنها برای درمان اختلالات روان شناختی گسترش یافته است.فرایند ابداع و رشد این نوع از درمانها بعد از کاربرد گسترده ی درمانهای […]
روش های فعال سازی رفتار ، بازسازی شناختی و حل مساله به عنوان سه روش مهم در درمان شناختی – رفتاری اختلال افسردگی اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد. در طبقه بندیهای مختلفی که از انواع اختلالات روان شناختی به عمل آمده است این […]
حالت خشم یکی از هیجاناتی است که اگر به صورت مناسبی مدیریت نشود می تواند عوارض غیر قابل جبرانی را به همراه داشته باشد. از مهمترین عوارض عدم مدیریت حالت خشم تبدیل شدن آن به حالت پرخاشگری و خشونت می باشد. در حالت پرخاشگری شخص می خواهد به صورت عمدی به دیگران آسیب وارد نماید […]
هیجانات علاوه بر آنکه سبب بقای انسان ها می شوند کارکردهای مختلفی را نیز در زندگی انسانها دارند. برای مثال هیجان شادی می تواند انگیزه ی موفقیت انسانها را در زندگی افزایش داده و سبب موفقیت هر چه بیشتر اشخاص گردد درمقابل هیجان غمگینی می تواند سبب کاهش میزان کارآمدی اشخاص در زمینه های […]
درمانهای موج سوم رفتاری درمانهای جدیدی برای درمان اختلالات روانشناختی هستند که روز به روز میزان استفاده از این نوع درمانها افزایش می یابد. از جمله ی این نوع درمانها می توان به درمانهای فراشناختی (Metacognitive therapy) یا درمان MCT ، درمان پذیرش- تعهد (Acceptance-commitment therapy) یا درمان ACT ، درمان شناختی مبتنی بر ذهن […]
در دو مقاله ی قبلی ویژگیهای دو نوع از مدلهای درمانی موج سوم رفتاری که شامل مدل درمانی فراشناختی یا مدل درمانی MCT و مدل درمانی پذیرش-تعهد یا مدل درمانی ACT بودند را توضیح دادم. در این بخش که بخش سوم مربوط به سلسله مقالات در ارتباط با ویژگیهای مدلهای درمانی موج سوم رفتاری […]
در بخش اول این مقاله ویژگیهای یکی از انواع درمانهای موج سوم رفتاری یعنی درمان فراشناختی (Metacognitive therapy ) توضیح داده شد. در بخش دوم این مقاله ویژگیهای یکی دیگر از درمانهای موج سوم رفتاری که درمان پذیرش- تعهد (Acceptance-comment therapy )یا درمان ACT نامیده می شود توضیح داده می شود. در بخش های بعدی […]