اختلالات روان پزشکی شامل انواع اختلالاتی است که ابتلا به آنها خسارت زیاد انسانی و اقتصادی به جوامع وارد می نماید. بطورکلی این اختلالات در دو طبقه ی کلی اختلالات روان رنجوری و اختلالات روان پریشی قرار می گیرند. برای درمان اختلالات روان پزشکی بخصوص اختلالاتی که در طبقه ی اختلالات روان رنجوری قرار دارند می توان درکنار استفاده از دارو از روش های مختلف روان درمانی استفاده نمود. روان درمانیهای شناختی- رفتاری یکی از انواع روان درمانیها می باشد که به علت خصوصیات خاصی مانند کوتاه مدت بودن و داشتن شواهد علمی مبنی بر موثر بودن مورد استقبال بسیاری از روان درمانگران قرار گرفته اند. روان درمانیهای شناختی- رفتاری انواع مختلفی دارد. یکی از اولین انواع این روان درمان نیها درمانی است که توسط آرئون بک ابداع شد و امروزه این نوع روان درمانی به نام درمان شناختی- رفتاری کلاسیک معروف شده است . درمان شناختی- رفتاری کلاسیک بر روی این مورد تاکید زیادی دارد که با تغییر محتوای شناختیهایی که دچار خطاها هستند می توان اثرات مثبتی بر روی هیجانات منفی ایجاد نمود و در نتیجه علایم اختلالات روان پزشکی را کاهش داد . در درمان شناختی- رفتاری کلاسیک از بسیاری از تکنیکهای رفتاری و شناختی استفاده می شود. بعد از رشد و استفاده ی گسترده از درمان شناختی- رفتاری کلاسیک درمانهای شناختی- رفتاری دیگری هم ابداع شد و این دسته از درمانهای شناختی- رفتاری به نام درمانهای شناختی موج سوم معروف شدند. از جمله ی این نوع روان درمانیها می توان به درمان پذیرش- تعهد (ACT) ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) ، رفتار درمانی دیالیتک (DBT) و درمان فراشناختی(MCT) اشاره نمود. روان درمانیهای شناختی- رفتاری شباهتها و تفاوتهایی با یکدیگر دارند. یکی از شباهتهای مهم درمانهای شناختی- رفتاری آن است که در اکثر این نوع روان درمانیها به مراحل قبل از اجرای روان درمانی مانند مرحله ی ارزیابی و مرحله ی طرخ ریزی درمان اهمیت زیادی داده می شود شباهت دیگر درمانهای شناختی- رفتاری استفاده از بسیاری از تکنیکهای رفتاری و شناختی می باشد درکنار شباهتهای بسیاری که روان درمانیهای شناختی- رفتاری دارند تفاوتهایی هم بین این روان درمانیها وجود دارد . از جمله ی این تفاوتها میزان اهمیتی است که هریک از این روان درمانیها به موضوع استفاده از تمرینات ذهن آگاهی (Mindfullness) در سودمندی درمان می دهند است . به طورکلی درمانهای شناختی رفتاری جدید که به درمانهای شناختی موج سوم معروف هستنددر مقایسه به درمان شناختی- رفتاری کلاسیک اهمیت زیادتری به نقش داشتن مهارت ذهن آگاهی در درمان اختلالات روان شناختی می دهند در حالی که در درمان شناختی- رفتاری کلاسیک در مقایسه با درمانهای شناختی موج سوم اهمیت زیادتری به نقش استفاده از روش بازسازی شناختی در درمان اختلالات روان شناختی می دهد
نوشته شده توسط دکتر حسین لطفی نیا (متخصص روان شناسی بالینی )
استفاده از مطالب نوشته شده در این مقاله به شرط ذکر نام نویسنده و آدرس سایت بلامانع است.
آدرس دفتر روان درمانی و مشاوره دکتر حسین لطفی نیا: تبریز ، خیابان 17 شهریور جدید ، حدفاصل خیابانهای طالقانی و ارتش ، برج سینا ، طبقه ی هفتم
شماره ی تلفن برای گرفتن وقت مشاوره و روان درمانی : 04135559866
1403/8/25
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
بازدیدها: 0
انواع مختلف روان درمانیهای شناختی- رفتاری اختلالات روان پزشکی شامل انواع اختلالاتی است که ابتلا به آنها خسارت زیاد انسانی و اقتصادی به جوامع وارد می نماید. بطورکلی این اختلالات در دو طبقه ی کلی اختلالات روان رنجوری و اختلالات روان پریشی قرار می گیرند. برای درمان اختلالات روان پزشکی بخصوص اختلالاتی که در طبقه […]
ترس و اضطراب دو نوع هیجان مهم در زندگی می باشند. این دو نوع هیجان در بخش هیجانات منفی قرار گرفته اند . هیجان ترس یکی از هیجاناتی می باشد که سبب الت بقای انسان می شود و ما به کمک آن می توانیم از خطرات مختلفی که جان ما را تهدید می کنند اجتناب […]
در بخش اول این سلسله از مقالات در مورد یکی از اولین درمانهای شناختی – رفتاری به نام درمان شناختی – رفتاری کلاسیک نکاتی ارایه گردید . در بخش دوم این سلسله از مقالات در مورد یکی دیگر از انواع درمانهای شناختی- رفتاری به نام رفتار درمانی دیالیتیک نکانی ارایه خواهد شد . رفتاردرمانی […]
امروزه درمانهای شناختی- رفتاری کاربرد بسیاری در درمان اختلالات روان پرشکی پیدا نمود ه اند و این نوع روان درمانیها در مقایسه با سایر روان درمانیها برای درمان انواع اختلالات روان پزشکی به صورت بیشتری مورد استفاده قرار می گیرند . علل مختلفی در رابطه با موضوع فوق وجود دارد . از جمله این علل […]
اضطراب (Anxiety) یکی از هیحانات منفی است که همه ی انسانها در هر روز از زندگی آن را تجربه می نمایند . هیجان ها حالتی می باشند که تجربه ی آنها موجب تغییر در حالتهای عادی جسم و ذهن می شوند و آنها با یک سلسله علایم فیزیولوژیکی ،شناختی و رفتاری همراه می باشند […]
اختلال وسواسی- اجباری که با اسم اختصاری OCD معروف است یکی از اختلالات روان شناختی است که در تازه ترین طبقه بندی تشخیصی اختلالات روان شناختی انجمن روان پزشکی آمریگا که به DSM-V معروف است از طبقه ی اختلالات اضطرابی جدا شده و در طبقه ای مستقل به نام طبقه ی اختلال وسواس و اختلالات […]
روش روان درمانی فعال سازی رفتاری (Behavioral activation) یکی از روش های رفتار درمانی است که می تواند به یکی از دو صورت روشی مستقل و یا به عنوان نوعی تکنیک رفتاری در درمانهای شناختی- رفتاری مورد استفاده قرار گیرد . مهمترین کاربرد روش روان درمانی فعال سازی رفتاری در کاهش دادن علایم اختلال افسردگی […]
تکنیک بیوفیدبک (Biofeedback technique )یکی از تکنیکهایی می باشد که برای مقابله با علایم برخی از بیماریهای جسمانی و اختلالات روان شناختی کاربرد دارد. هدف مهم از اجرای تکنیک بیوفیدبک آگاه نمودن بیماران از انواعی از فرایندهای روان شناختی- فیزیولوژیک می باشد که آن فرایندها تحت کنترل ارادی نمی باشد و در ابتلا به بیماریهای […]
درمانهای شناختی- رفتاری یکی از روان درمانیهای نسبتنا حدیدی است که امروزه برای درمان اختلالات و مشکلات روان شناختی به صورت گسترده ای توسط روان درمانگران مورد استفاده قرار می گیرند. به جرات می توان گفت آرئون بک(Aran Beck ) در رشد درمان های شناختی – رفتاری نقش اساسی داشته است و بعد از […]
حالت بیخوابی را باید از اختلال بیخوابی را مورد تمایز قرار دارد. حالت بیخوابی حالتی است که میزان شدت علایم آن از میزان شدت علایم اختلال بیخوابی بسیار کمتر بوده و ابتلا به این حالت به کارکردهای مختلف شخص از جمله کارکردهای اجتماعی ، ارتباطی و شغلی آسیب چندانی وارد نمی نماید و این در […]