در برخی از مواقع که مراجعان برای روان درمانی مشکلات روان شناختی خود مراجعه می نمایند از عزت نفس کمی برخوردار می باشند . کم بودن میزان عزت نفس می تواند عامل مهمی در عدم موفقیت روان درمانی و یا قطع روان درمانی توسط مراجعان باشد . روان درمانگران با استفاده از برخی از روش ها مانند روشهای زیر می توانند میزان عزت نفس مراجعان خود را بالا ببرند :

-تلاش برای ایجاد یک حالت خود تصویر گری مثبت در مراجع

-تلاش برای افزایش میزان قاطعیت و ابراز خود  ( Assertive )در مراجع

-تلاش برای برقرار نمودن یک حس درونی از حالت خود ارزش مندی و شایستگی در مراجع

-گوش نمودن فعال به سخنان مراجع در تمام طول جلسه ی روان درمانی

-تلاش برای شناسایی حالتهای خود ادراکی منفی مراجع

-تلاش برای آگاه نمودن مراجع از این موضوع که وی احساسات و افکار منفی زیادی در مورد خود دارد

-کمک به مراجع در شناسایی اعتقادات منفی تحریف شده ای که وی در مورد خود ، دنیای اطراف خود و گذشه خود دارد و همچینن کمک به او برای جایگزین نمودن این اعتقادات با اعتقادات مناسب تر و واقعی تر

-تشویق مراجع برای بیان جملات مثبت تر در مورد خود 

-آموزش مهارتهای اجتماعی از طریق روش های مختلف مانند روش نقش بازی نمودن (Role-playing)

-کمک به مراجع برای آگاهی بیشتر از علایم هیجانات خود و زدن برچسبهای مثبت به این هیجانات

آدرس دفتر روانشناسی ، مشاوره و روان درمانی دکتر حسین لطفی نیا ( متخصص روان شناسی بالینی ) : تبریز ، خیابان 17 شهریور جدید ، حدفاصل خیابانهای ارتش و طالقانی ، برج سینا ، طبقه ی هفتم 

تالیف دکتر حسین لطفی نیا ( متخصص روان شناسی بالینی )

استفاده از مطالب ذکر شده در این مقاله به شرط ذکر نام نویسنده و آدرس سایت بلامانع است

آدرس دفتر روان درمانی ، مشاوره و روان سنجی دکتر حسین لطفی نیا ( متخصص روان شناسی بالینی ) : تبریز ، خیابان 17 شهریور جدید ، حدفاصل خیابانهای ارتش و القانی ، برج سینا ، طبقه ی هفتم

شماره تلفن برای گرفتن وقت روان درمانی ، مشاوره و روان سنجی : 04135559866

شماره تلفن برای گرفتن وقت مشاوره تلفنی : 04135531202