• درباره من
  • مقاله ها
  • کتاب ها
  • تازه های روانشناسی
  • آزمون های روانشناختی
  • آموزش

ارنباط بین میزان خواب و ابتلا به دیابت در مردان

۱۳۹۵-۰۴-۱۶دکتر لطفی نیا

نتایج یک پژوهش که توسط راتر (Rutter ) و همکارانش بر روی ۷۸۸ از مردان ۳۰ الی ۶۰ ساله در ۱۹ کشورانجام گرفته است  نشان می دهدمردانی که بیشتر و یا کمتر از ۷ ساعت می خوابند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری دیابت قرار دارند.  بر طبق نتایج تحقیقات قبلی دیابت تیپ دو شایعتر از دیابت تیپ یک می باشد. در نوع دیابت تیپ دو بدن نمی تواند از انسولین به صورت کارآ استفاده نماید و در دیابت تیپ  یک بدن نمی تواند انسولین را تولید نماید. انسولین هورمونی است که بوسیله ی سلولهای بتا در پانکراس تولید می شود و گلوکز را از جریان خون به سلول های بدن انتقال می دهد. اگر سلولهای بتا در پانکراس نتوانند به میزان کافی انسولین ایجاد نمایند و یا بدن به هورمون انسولین به صورت مناسبی پاسخ ندهد میزان گلوکز در خون به سطح بالایی می رسد.

چاقی و ورزش ننمودن دو عامل در سبک زندگی است که خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهند. بر اساس نتایج برخی از پژوهشها از جمله پژوهشی که توسط راتر و همکاران انجام گرفته است میزان طول خواب نیز در بالا بردن خطر ابتلا به دیابت در مردان نقش دارد. بررسی چکیده ی این پژوهش ها نشان می دهد در سلولهای بدن مردانی که زیاد می خوابند و یا خیلی کم می خوابند پاسخگویی کمتری به انسولین مشاهده می شود و در نتیجه میزان بازجذب گلوکز کاهش یافته و خطر ابتلا به دیابت افزایش می یابد.

نویسنده:Honor Whitman
مترجم: دکتر حسین لطفی نیا (متخصص روانشناسی بالینی)

منبع :www.medical news today.com

واژه های کلیدی : خواب ، دیابت ، سبک زندگی

أدرس دفتر روانشناسی دکتر حسین لطفی نیا(متخصص روانشناسی بالینی):تبریز،خیابان۱۷ شهریورجدید ، بعد از تقاطع خیابان طالقانی ، برج سینا ، طبقه ی هفتم

تلفن:۰۴۱۳۵۵۳۱۲۰۲ و ۰۹۱۴۴۰۱۵۱۴۰

Print Friendly

wordpress theme by initheme.com

دکتر لطفی نیا
Previous post مقاله کوتاه: بررسی اجمالی آزمونهای هوشی Next post سلامت درمانی (Well-being therapy )

پاسخ دهید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مشخصات تماس:

تبریز ، خیابان ۱۷ شهریور جدید ، حدفاصل خیابانهای طالقانی و ارتش ، مجتمع پزشکی سینا ، طبقه ی هفتم
دفتر مشاوره : ۳۵۵۵۹۸۶۶-۰۴۱ و ۳۵۵۳۱۲۰۲ -۰۴۱
admin@dr-lotfinia.ir

نوشته‌های تازه

  • علایم فوبیای اجتماعی و روش های روان درمانی آن
  • سه تکنیک شناختی- رفتاری موثر در مدیریت حالت خشم
  • روش های مقابله با حالت ناامیدی (بخش دوم و پایانی)
  • روشهای مقابله با حالت ناامیدی ( بخش اول )

آمار بازدید کنندگان:

  • کاربران حاضر: 0
  • بازدید امروز: 61
  • بازدید دیروز: 540
  • کل بازدید ها: 6,399,995
  • تاریخ به‌روزشدن سایت: ۱۴۰۱-۱۲-۲۰

  • درباره ما
  • مقاله ها
  • آموزش
  • تازه های روانشناسی
  • کتاب ها
  • آزمون های روانشناختی
  • تالیفات در دست اقدام
  • مقاله های چاپی
تمامی حقوق این سایت محفوظ است. طراحی و پشتیبانی توسط پردازشگران.