بازدیدها: 8035

اصول اساسی درمان شناختی- رفتاری

مشکلات روانشناختی یکی از مشکلاتی است که از زمانهای دور مردم برای حل آنها از روش های مختلفی استفاده می نمودند .بعد از توسعه ی علوم پزشکی و پدید آمدن علم روانشناسی تلاش ها در زمینه ی یافتن راههای علمی برای کمک به اشخاصی که از مشکلات روانشناختی رنج می بردند بیشتر شد . شاید […]

غلبه بر احساس ناامیدی با استفاده از تکنیک های رفتاری و شناختی

    احساس ناامیدی یکی از هیجانات منفی می باشد و  این نوع هیجان یکی از علایم مهم اختلال افسردگی است . اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانپزشکی است به نحوی که به علت میزان شیوع زیاد از آن گاه به نام سرما خوردگی روانی یاد می شود. میزان شیوع اختلال افسردگی در بین […]

راههای مقابله با ترس های کودکان

ترس نوعی هیجان طبیعی می باشد که در پاسخ به موقعیتهای تهدید کننده ظاهر می شود و با تغییرات فیزیولوژیک و رفتاری زیادی همراه می باشد . علایم ترس بسیار شیبه به علایم اضطراب می باشد . اضطراب نیز مانند ترس نوعی هیجان می باشد که با علایم فیزیولوژیک مانند بالا رفتن میزان ضربان قلب […]

اختلال بدریختی بدن (Body dysmorphic disorder)

اختلال بدریختی بدن اختلالی شایع می باشد و میزان شیوع آن حدود 1/7 تا 2/4 درصد برآورد شده است . در بین مبتلایان به اختلال بی اشتهایی عصبی میزان ابتلا به اختلال بدریختی بدن بسیار بالا بوده و  امکان دارد به حدود 40 درصد نیز برسد. به نظر می رسد اختلال بدریختی بدن اختلالی پنهان […]

درمان شناختی – رفتاری درمانی موثر برای اختلال وسواسی-اجباری

اختلال وسواسی- اجباری یکی از اختلالات شایع روانشناختی است. میزان ابتلا به این اختلال حدود 2/2 الی 2/5 درصد برآورد شده است. در طبقه بندیهای  قبلی اختلالات روانپزشکی که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا (DSM-IV) و سازمان بهداشت جهانی (ICD-10) انجام شده بود اختلال وسواسی- اجباری به همراه اختلالاتی دیگر مانند اختلال اضطراب منتشر ، اختلال […]

اختلال افسردگی مداوم Persistent depressive disorder

امروزه اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی است. در مواقعی که  علایم اختلال افسردگی در طول یک دوره ی زمان نسبتا طولانی (بیشتر از دو سال در بزرگسالان و بیشتر از یکسال در کودکان) ادامه یابد می توان احتمال ابتلا به اختلال افسردگی مداوم (Persistent depressive disorder ) یا اختلال افسردگی مزمن (Chronic depression […]

دو شیوه ی اساسی برای مقابله با مشکلات و تعارضات زوجها

  مشکلات و تعارضاتی که زوجها در طول زندگی مشترک شان تجربه می نمایند می تواند بتدریج صمیت آنان را کاهش داده و حالتی از جدایی عاطفی بین آنها بوجود آورد. افزایش تلاش زوجها برای کاهش دادن میزان مشکلات و تعارضات شان عاملی مهم در پیشگیری از وقوع طلاق می باشد. عوامل مختلفی در افزایش […]

اختلال کندن مو (Hair pulling)

یکی از اختلالاتی که بخصوص در دوره ی نوجوانی شایع است اختلال کندن مو (Hair pulling) است این اختلال با اصطلاح Trichotillomania  مشخص می شود . اختلال کندن مو در طبقه بندی قبلی اختلالات روانشناختی یا  DSM -IV در طبقه ی اختلالات تکانه ای (Implusive disorder) قرار گرفته بود . ویژگی مهم اختلالات تکانه ای […]

برون هراسی Agoraphabia

برون هراسی  Agoraphobia برون هراسی(Agoraphobia ) یکی از ناتوان کننده ترین ترس های غیر عادی است.این نوع ترس غیرعادی سبب کاهش قابل توجه در کارکردهای اجتماعی و شغلی می گردد و ابتلا به آن می تواند با علایم سایر انواع اختلالات روانشناختی مانند اختلال افسردگی و یا اختلال اضطراب اجتماعی همراه باشد.  ترس نوعی حالت […]

ترس

ترس ترس یکی از انواع هیجانات می باشد که برای ادامه ی بقای انسان وجود آن لازم است. روانشناسان هیجانات را عاملی می دانند که انسانها را از حالت معمول خود خارج نموده و سبب ایجاد برانگیختگی در آنان می گردند. بطورکلی هیجانات در دو نوع منفی و مثبت قرار می گیرند. شادی و رضایت […]