بازدیدها: 5277

آشنایی با سه نوع روان درمانی شناختی موثر بر روی اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از اختلالات مهم روانشناختی است . میزان شیوع این اختلال با افزایش میزان صعنتی شدن جوامع افزایش یافته است به نحوی که برخی از متخصصان علوم روانشناختی از آن با اصطلاح سرماخوردگی روانی یاد می کنند. بر اساس آخرین گزارش سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر اختلال افسردگی جهارمین بیماری ناتوان کننده […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش آخر)

حالت خشم نوعی حالتی هیجانی است . بسیاری از مردم در  اداره ی حالت خشم خود  با مشکلات فراوانی روبرو هستند . حالت خشم کنترل نشده با  خسارتهای فراوانی مانند افزایش احتمال ابتلا به برخی از بیماریهای جسمانی و روانشناختی همراه می باشد . در این سلسله مقاله ها که  در ارتباط با روش های […]

کارکردهای بخش آمیگدال(Amygdala) مغز

آمیگدال در ناحیه ای از مغز که به نام سیستم لیمبیک (Limbic system ) معروف است واقع شده است. سیستم لیمبیک در بخش های درونی مغز و خارج از قشر مغز قرار گرفته است و نقش آن بیشتر در ارتباط با ادراک و ابراز هیجانات و به خاطر آوردن خاطرات بخصوص خاطراتی که با بار […]

روان درمانی بین فردی (Interpersonal psychotherapy) درمانی نو برای اختلال افسردگی

 روان درمانی بین فردی یکی از درمانهای جدید برای مقابله با مشکلات روانشناختی است. کاربرد عمده ی این نوع درمان در درمان اختلالات افسردگی می باشد. روان درمانی بین فردی چند خصوصیت مهم دارد از جمله ی این خصوصیات می توان به ساختار یافته بودن آن ، محدودیت زمانی برای انجام درمان و  تجربی بودن […]

درمان فعال سازی رفتار (Behavioral activation treatment) به عنوان درمانی نو برای احتلال افسردگی

درمان فعال سازی رفتار (Behavioral activation treatment ) یکی از روش های جدید روان درمانی است که حدود دهه است که پرای درمان اختلال افسردگی مورد استفاده ی روان درمانگران قرار می گیرد. اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی است که به علت میزان شیوع فراوان آن  به نام سرماخوردگی روانی نیز معروف شده […]

مدلهای شناختی – رفتاری معاصر در مورد سبب شناسی ابتلا به اختلال وسواسی -اجباری (Obsessive-compulsive disorder)

اختلال وسواسی -اجباری (Obsessive-compulsive disorder ) یکی از اختلالات نسبتا شایع روانشناختی است. در طبقه بندیهای قبلی مربوط به انواع اختلالات روانشناختی که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا ارایه شده بود و تحت عنوان DSM معروف بود اختلال وسواسی – اجباری در طبقه ی مربوط به اختلالات اضطرابی قرار گرفته بود و این اختلال به همراه […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش شانزدهم)

  حالت خشم یکی از حالتهای هیجانی است که از سال اول زندگی ظاهر می شود . این حالت در طبقه ی هیجان های منفی قرار می گیرد .  هیجانهای منفی طبقه ای از هیجانات می باشند که تجربه ی آنها برای شخص ناخوشایند می باشد و در صورتی که شدت ظاهر شدن آنها در […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش یازدهم )

حالت خشم یکی از هیجانهای طبیعی است . این حالت هیجانی در صورت کنترل نشدن می تواند به حالت های پرخاشگری و خشونت تبدیل شود و خطرات زیادی را متوجه خود شخص و دیگران نماید. کنترل یا اداره ی حالت خشم یکی از مهارتهای مهمی است که در بسیاری از کشورها بر روی آموزش آن […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش پانزدهم)

حالت خشم یکی از هیجاناتی است که در صورت کنترل نشدن عوارض بسیار ناخوشایندی را در پی دارد. نظریه های مختلفی در علل کاهش کنترل حالت خشم و تبدیل این حالت به حالت های خشونت و پرخاشگری ارایه شده است . نظریه هایی که نقش عوامل زیستی را در زمینه ی عدم کنترل حالت خشم […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش چهاردهم)

  حالت خشم یکی از هیجانهای طبیعی می باشد . مردم در میزان و شدت ابراز این حالت هیجانی تفاوتهای زیادی با یکدیگر دارند. بسیاری از مردم در کنترل یا اداره ی حالت خشم با مشکلات زیادی روبرو می باشند. اگرچه اشخاصی که در کنترل حالت خشم خود با مشکلاتی روبرو می باشند امکان دارد […]