بازدیدها: 852

ده روش مفید برای کاهش میزان نگرانیهای عادی

حالت نگرانی یکی از حالتهای ناخوشایندی است که همه ما در زندگی روزمره مان آن را تجربه می نمائیم . این حالت شباهتها و تفاوتهایی  با برخی از حالتهای ناخوشایند مانند حالت ترس و حالت اضطراب دارد. . از جمله شباهتهای حالت نگرانی با حالتهای اضطراب و ترس آن است که هر سه حالت فوق […]

ترسهای کودکان و روشهای مقابله با آن

ترس نوعی حالت هیجانی است که موجب می شود ما جان خود را از خطرات مختلف دور نمائیم. زمانی که با محرکهای خطرزا روبرو می شویم واکنش فوری جسم ما به این خطرات حالت ترس می باشد. حالت ترس با یک سلسله از علایم همراه می باشد  از جمله ی این علایم می توان به […]

علایم اختلال شخصیت مرزی و روشهای درمان آن

یکی از انواع اختلالات روانشناختی که خود شخص مبتلا ، جوامع و خانواده ها را با چالشهای مهمی روبرو می نماید اختلالات شخصیتی می باشند . برای درک بهتری از مفهوم اختلالات شخصیتی لازم است با تعریف واژه ی شخصیت بهتر آشنا شویم. از واژه ی شخصیتی تعاریف مختلفی به عمل آمده است. یکی از […]

اختلال سلوک و روشهای درمان آن

  اختلال سلوک  Conduct disorder برای طبقه بندی اختلالات روانشناختی دو طبقه بندی مهم توسط سازمان بهداشت جهانی و انجمن روانپزشکی آمریکا ارایه شده است . طبقه بندی اختلالات روانشناختی که توسط سازمان بهداشت جهانی انجام شده است با اصطلاح ICD مشخص شده است . این طبقه بندی برای بارها مورد تجدید نظر قرار گرفته […]

علایم اختلال انفجاری متناوب (Intermittent Explosive disorder ) و روشهای درمان آن

علایم اختلال انفجاری متناوب (Intermittent Explosive disorder ) و روشهای درمان آن  برای طبقه بندی اختلالات روانشناختی انجمن روانپرشکی آمریکا و سازمان بهداشت جهانی دو نوع طبقه بندی مستقلی را ارایه داده اند که مورد توجه اکثر روانپزشکان و روانشناسان قرار گرفته است . درطبقه بندی انجمن روانپزشکی آمریکا که اصطلاحا به نام DSM نامیده […]

راههای افزایش میزان عزت نفس

موضوع عزت نفس یا احترام به خود (Self- esteem ) یکی از موضوعات مهم در علم روانشناسی می باشد که در ارتباط با موضوعات مرتبط با آن ( مانند نقش افزایش میزان عزت نفس در رسیدن به موفقیت های تحصیلی و شغلی  ) پژوهشهای زیادی  انجام گرفته است . نتایج اکثر این پژوهشها نشان داده […]

علایم و روش های درمان بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون یکی از انواع بیماریهای پیشرونده ی مغزی است که علایم آن در پی مرگ برخی از سلولها در بخش های خاصی از مغز ظاهر می شود . علایم مهم بیماری پارکینسون شامل  لرزش ، سفتی عضلات ، ضعف عضلات است . برخی دیگر از علایم بیماری پارکینسون شامل کاهش میزان قدرت خافظه و […]

روان درمانی اختلال افسردگی با استفاده از سه روش رفتار درمانی موج سوم

اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد . اگرچه واژه ی افسردگی واژه ای است که در صحبتهای روزمره  برای توصیف برخی از احساسات ناراحت کننده مانند احساس غمگینی  و احساس عدم رضایت از انجام فعالیتها بکار می رود اما زمانی که از اختلال افسردگی و یا افسردگی کلینینکی صبحت می شود  آن […]

نقش حالت تنظیم هیجانات در سلامت روانشناختی

همه ی انسانها در طول روز هیجانات مختلفی را تجربه می نمایند و تلاش می نمایند که به با استفاده از روش های کارآمد توانند با آنها مقابله نمایند. تچربه ی هیجانات از ضرورتهای اساسی زندگی است و زندگی بدون هیچانات جریان نمی یابد. همچینن بدون وجود هیچانات زندگی ما معنای خود را از دست […]

درمان شناختی – رفتاری اختلال وسواسی- اجباری از اولین قدم تا آخرین قدم

اختلال وسواسی-اجباری یکی از اختلالات مهم رواشنناختی است که در بسیاری از مواقع درمان آن سخت بوده و حتی امکان دارد تا آخر عمر علایم و نشانه های آن در شخص مبتلا ادامه یابد. در طبقه بندیهای قبلی اختلالات روانشناختی ، اختلال وسواسی -اجباری در طبقه ی مربوط به اختلالات اضطرابی قرار داشت . یکی […]