بازدیدها: 339

چهار روش کارآمد برای مقابله با حالت ناامیدی و حالت واماندگی

احساس ناامیدی و حالت واماندگی با ایجاد و یا تشدید علایم اختلال افسردگی ارتباط زیادی دارند.  اگرچه در آخرین طبقه بندیهای تشخیصی اخیلالات روانشناختی مانند طبقه تندی انجمن روانپزشکی آمریکا (DSM-V) و طتقه بندی سازمان بهداشت جهانی (ICD-10)حالت ناامیدی و حالت واماندگی یکی ازعلائم  اختلال افسردگی نمی باشند امابسیاری از پژوهشها نقش حالت ناامیدی و […]

روش اجرای تکنیک بازسازی شناختی در درمان اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد. این اختلال همه ساله خسازات مهم انسانی و اقتصادی را به جوامع وارد می سازد. از جمله خسارات مهم انسانی ابتلا به اختلال افسردگی می توان به به افزایش میزان اقدام به خودکشی اشاره نمود. بر اساس برآوردهای انجام گرفته میزان خطر خودکشی در بین مبتلایان […]

اختلالات شخصیتی و خطر ابتلا به اختلال افسردگی

واژه ی شخصیت (Personality ) اشاره به وجود مجموعه ای از وِیژگیها و صفات نسبتا ثابتی می نماید که از دوران کودکی و نوجوانی شکل گرفته اند و دیگران شخص را به واسطه وچود آن ویژگیها و صفات می شناسند. در رشد شخصیت عوامل  ژنیتک و محیطی تاثیر دارند. عوامل سرشتی یا عوامل مزاجی از جمله عوامل  […]

هفت روش مفید برای کاهش میزان شدت علایم افسردگی

اختلالات افسردگی یکی از شایعترین و در عین حال پرخسارت ترین اختلالات روانشناختی می باشند. در جدیدترین طبقه بندیهای تشخیصی اختلالات روانشناختی، این اختلالات در انواع گوناگونی قرار داده شده اند که شایعترین آنها اختلال افسردگی اساسی و اختلال اقسردگی مقاوم می باشند. اگرچه برای درمان اختلالات افسردگی نیاز به مصرف داروهای ضدافسردگی و یا […]

چهار روش آسان برای کاهش میزان تعارضات زوجها

  مشکلات و تعارضات مکرری که زوجها در طول زندگی مشترک شان تجربه می کنند یکی از عواملی است که خطر جدایی آنان را به صورت معناداری بالا می برد. تلاش زوجها برای حل مشکلات و تعارضات پیش آمده در زندگی مشترک شان ، عاملی موثر در پیشگیری از وقوع طلاق و جدایی آنان می […]

روان درمانی شناختی- رفتاری متمرکز بر نشخوار ذهنی (Rumination – focused cognitive behavioral therapy ) : روان درمانی جدید برای اختلالات افسردگی

اختلالات افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی می باشند که ابتلا به آن خسارات سنگین انسانی و اقتصادی را به جوامع وارد می سازد. یکی از مهمترین خسارات ابتلا به اختلالات افسردگی افزایش شدید خطر اقدام به خودکشی است. همچینن از خسارات مختلف اقتصادی ابتلا به اختلالات افسردگی می توان به غبیتهای طولانی مبتلایان به […]

شش توصیه به والدین برای افزایش میزان عزت نفس کودکان

اگرچه افزایش میزان عزت نفس در دوران کودکی به عوامل مختلفی بستگی دارد اما به نظر می رسد نقش والدین در این زمینه بسیار مهم می باشد. والدین می توانند با توجه نمودن به توصیه های زیر نقش مهمی را در بالا بردن میزان عزت نفس کودک شان داشته باشند. 1-به کودک تان نشان دهید […]

پنج راه حل برای حل مشکلات و تعارضات زوجها

تجربه ی مشکلات و تعارضات در زندگی زوجها یکی از مسایلی است که افزایش میزان شدت آن می تواند با نتایج ناخوشایندی از جمله جدایی زوجها از همدیگر همراه باشد . برای حل مشکلات و تعارضات زوجها از سوی متخصصان راه حل های مختلفی پیشنهاد شده است و در طول این مقاله به پنج نوع […]

شش روش کاربردی برای کاهش تعارضات زوجها

مشکلات و تعارضات مکرری که زوجها در طول زندگی مشترک شان تجربه می کنند یکی از عواملی است که خطر جدایی آنان را به صورت معناداری بالا می برد. تلاش زوجها برای حل مشکلات و تعارضات پیش آمده در زندگی مشترک شان ، عاملی موثر در پیشگیری از وقوع طلاق و جدایی آنان می باشد. […]

چهار تکنیک موثر در کاهش علایم حالت افسردگی

اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد و ابتلا به آن با عوارض مختلفی همراه می باشد. برای درمان اختلال افسردگی از دو روش درمان دارویی و روش درمانهای روان درمانی استفاده می گردد. روش های درمان دارویی با استفاده از داروهایی که اصطلاحا داروهای ضدافسردگی نامیده می شوند انجام می گیرد. داروهای […]