بازدیدها: 264
اختلال وسواسی – اجباری یکی از اختلالات مهم و شایع روانشناختی می باشد. میزان شیوع نقطه ای(Point) این اختلال در یک بررسی 6 ماهه 1/6درصد و میزان شیوع آن در طول زندگی (Life time)2/5 درصد برآورد شده است .همچینن این اختلال از نظر شیوع چهارمین اختلال روانشناختی است و میزان شیوع آن بعد از اختلالات […]
اختلال افسردگی اساسی یکی از شایعترین انواع اختلالات افسردگی می باشد . در آخرین طبقه بندی اختلالات روان شناختی که توسط انجمن روان پزشکی آمریکا ارایه شده است و اصطلاحا DSM-V نامیده می شود این اختلال شامل 9 ویژگی می باشد . حداقل وجود یکی از دو علامت حالت خلق افسرده و یا عدم رضایت […]
اختلالات افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی می باشد و ابتلا به آن هر ساله خسارات فراوان انسانی و اقتصادی به جوامع وارد می نماید. از جمله مهمترین خسارات انسانی ابتلا به اختلالات افسردگی افزایش خطر میران ابتلا به خودکشی به علت ابتلا به این اختلالات و رنجهای روانشناختی است که مبتلایان به اختلالات افسردگی […]
جالت خشم یکی از حالتهای هیجانی منفی می باشد که در صورت عدم مدیریت مناسب ، با عوارض مختلف چسمانی و روانشناختی همراه می باشد. همچینن زمانی که حالت خشم کنترل نشود می تواند منجر به ایجاد حالت پرخاشگری و خشونت گردد. عوامل مختلفی می توانند منجر به وجود آوردن مشکلاتی در زمینه ی کنترل […]
اضطراب یکی از حالتهای ناخوشایند هیجانی می باشد و قرار گرفتن در این حالت سبب تجربه ی یک سلسله علایم جسمانی و روانشناختی می گردد. از جمله علایم جسمانی اضطراب می توان به بالا رفتن میزان ضربان قلب ، افزایش آهنگ تنفس ، افزایش تعریق بدن ، سردرد ، احساس تهوع و لرزش و حالت […]
زمانی که با رفتارها و سخنان نامناسب دیگران روبرو می شویم با استفاده از سه روش ساکت بودن ، ابراز حالت خشم و نشان دادن حالت قاطعیت می توانیم با آن برخورد نماییم . استفاده از روش های اول و دوم با خسارات زیادی همراه است. اما استفاده از روش سوم می تواند با احساس […]
برای حل مشکلات زوجها راه حلهای مختلفی وجود دارد. در طول این مقاله به شش مورد از این راه حلها اشاره خواهم نمود. 1- ابرازمناسب هیجانات منفی توانایی برای ابراز مناسب هیجانات منفی با کاهش میزان تنشهای درونی ، افزایش میزان ارتباطات متقابل و افزایش میزان صمیت و نزدیکی زوجها ارتباط دارد. در اغلب مواقع […]
آشنایی و عمل به یک سلسله توصیه های ساده می تواند شدت علایم افسردگی را کاهش دهد . در طول این مقاله کوشش دارم به سی و دو توصیه ی مهم در این زمینه که عمل به آنها می تواند در کاهش علایم افسردگی موثر باشد اشاره نمایم . این سی و دو توصیه […]
با صعنتی شدن جوامع میزان اختلالات و مشکلات روانشناختی نیز افزایش یافته است . امروزه برای درمان اختلالات و مشکلات روانشناختی از روشهای درمان دارویی و روشهای مختلف روان درمانی استفاده می شود. هدف عمده از استفاده از روش های مختلف روان درمانی بوجود آوردن تغییراتی در زمینه های هیجانی ، شناختی و رفتاری مراجعان می […]
درمان های شناختی – رفتاری یکی از انواع روان درمانی هایی می باشد که امروزه در مقایسه با سایر روان درمانیها گسترش زیادتری یافته است. نتایج بسیاری از پژوهشها نشان می دهد که درمانهای شناختی -رفتاری برای درمان انواع اختلالات افسردگی ، برخی از انواع اختلالات اضطرابی ، برخی از انواع اختلالات خواب و برخی […]