hopelessness ، احساس ناامیدی ، دزمان فعال سازی رفتار ، رفتار درمانی ، دکتر حسین لطفی نیا ، متخصص روانشناسی بالینی

بازدیدها: 1496

پنج راه برای کاهش احساس ناامیدی

احساس ناامیدی نوعی حالت هیجانی منفی است که مانند سایر هیجانات منفی با علایم ناخوشایند جسمانی و روانشناختی زیادی همراه است. احساس عدم توانایی برای ایجاد تغییرات در محیط زندگی و احساس عدم توانایی در کنترل محیط از جمله علایم بارز روانشناختی احساس ناامیدی هستند. همچینن احساس ناامیدی یکی از علایم نوعی اختلال افسردگی به […]