بازدیدها: 49

پاسخ به سوالات روانشناسی : روش ابراز قاطعیت (Assertive training method ) چیست و چگونه اجرا می شود ؟؟

  روش ابراز قاطعیت (Assertive training method ) یکی از روش هایی است که در درمان های شناختی- رفتاری برای کاهش برخی از مشکلات ارتباطی مانند مشکل کمرویی و مشکل در بیان اعتراضات به رفتارها و سخنان ناراحت کننده ی دیگران بکار می رود . امروزه آموزش روش ایراز قاطعیت به قدری اهمیت پیدا نموده […]

نحوه ی اجرای روش ابراز قاطعیت

زمانی که با رفتارها و سخنان نامناسب دیگران روبرو می شویم با استفاده از سه روش ساکت بودن ، ابراز حالت خشم و نشان دادن حالت قاطعیت می توانیم با آن برخورد نماییم . استفاده از روش های اول و دوم با خسارات زیادی همراه است. اما استفاده از روش سوم می تواند با احساس […]