خشم ، Anger ، روش آرمیدگی ، Relaxation ، احساس همدلی ، Empathy ، روش حل مساله ، Problem solving ، دکتر حسین لطفی نیا ، متخصص روانشناسی بالینی

بازدیدها: 578

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش اول )

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش اول ) خشم نوعی حالت هیجانی است که در پی رخ دادن برخی از رویدادهای بیرونی و درونی ناراحت کننده ظاهر می شود. حالت خشم شدید و مکرر را می توان به دشمنی درونی تشیبه نمود که سلامتی ما را به خطر می اندازد . عدم توانایی […]