بازدیدها: 938

چهار تکنیک موثر در کاهش علایم حالت افسردگی

اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد و ابتلا به آن با عوارض مختلفی همراه می باشد. برای درمان اختلال افسردگی از دو روش درمان دارویی و روش درمانهای روان درمانی استفاده می گردد. روش های درمان دارویی با استفاده از داروهایی که اصطلاحا داروهای ضدافسردگی نامیده می شوند انجام می گیرد. داروهای […]

پنج روش کارآمد برای کاهش علایم اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از شایعترین انواع اختلالات روان روانشناختی می باشد. بر طبق برخی از برآوردها بیشتر از 20 درصد مردم در زمانی از طول زندگی خود به این اختلال مبتلا می شوند. کارشناسان سازمان بهداشت جهانی اعتقاد دارند که ابتلا به اختلال افسردگی با ایجاد ناتوانیهای مختلف همراه می باشد و ابتلا به این […]

اثربخشی روان درمانی فراشناختی (MCT)و روان درمانی شناختی- رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT) در کاهش میزان شدت علایم اختلال افسردگی اساسی

     اختلال افسردگی اساسی یک از انواع شایع اختلالات افسردگی می باشد. مبتلایان به این اختلال علایم ناهمگونی را نشان می دهند برای نمونه در یک شخص مبتلا به اختلال افسردگی اساسی ممکن است علایم این اختلال به صورت علایمی مانند افزایش میزان وزن و حالت پرخوابی مشاهده گردد و در شخص دیگری علایم آن […]

روش های موثر در کاهش میزان تعارضات زوجها (بخش اول )

  مشکلات و تعارضات مکرری که زوجها در طول زندگی مشترک شان تجربه می کنند یکی از عواملی است که خطر جدایی آنان را به صورت معناداری بالا می برد. تلاش زوجها برای حل مشکلات و تعارضات پیش آمده در زندگی مشترک شان ، عاملی موثر در پیشگیری از وقوع طلاق و جدایی آنان می […]

هشت روش برای کاهش علایم حالت افسردگی

  اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد. ابتلا به اختلال افسردگی با خسارات مختلف انسانی و اقتصادی همراه می باشد . از جمله مهمترین خسارت انسانی ابتلا به اختلال افسردگی افزایش قابل توجه خطر خودکشی می باشد و از جمله مهمترین خسارات اقتصادی ابتلا به اختلال افسردگی کاهش میزان کارآیی شغلی مبتلایان […]

چهار روش ساده برای کاهش علایم اختلالات افسردگی

اختلالات افسردگی یکی از اختلالات شایع روانشناختی می باشد و میزان شیوع این اختلالات به حدی زیاد می باشد که برخی ازمتخصصان علوم روانشناختی از این اختلالات به عنوان سرماخوردگی روانی یاد می نمایند. میزان احتمال ابتلای اشخاص به اختلال افسردگی اساسی در یکی از مراحل زندگی در زنان حدود 16 درصد و در مردان […]

اختلالات خلقی (Mood disorders) و روشهای درمان آن

یکی از انواع اختلالات روانشناختی (Psychological disorders) اختلالات خلقی می باشند. یکی از مهمترین علایم ابتلا به اختلالات خلقی کاهش یا افزایش میزان حالت خلق (Mood) می باشد . اگرچه در اغلب مواقع اصطلاح اختلالات خلقی برای توضیح این نوع از اختلالات بکار می رود اما برخی از متخصصان علوم روانشناختی ترجیح می دهند به […]

سه روش طلایی برای کاهش علایم اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی می باشد . میزان شیوع این اختلال به حدی زیاد می باشد که گاهی از اوقات از آن به عنوان سرماخوردگی روانشناختی یاد می شود . همچینن میزان ناتوایی حاصل از ابتلا به اختلال افسردگی به حدی زیاد می باشد که سازمان بهداشت جهانی از نظز میزان ایجاد […]

مروری بر نظریه ی رشد شناختی پیاژه

یکی از ابعاد مهم رشد در دوره ی کودکی رشد شناختی می باشد. شناخت (Cognition) یک مفهوم وسیع و جامع می باشد و اشاره به فعالیتهای روانشناختی می نماید که منجر به کسب ،پردازش ، سازماندهی و استفاده از دانش و آگاهی می گردد . به کمک پدیده ی شناخت می توان اطلاعات را تفسیر […]

آشنایی با تکنیکهای مهم درمان شناختی- رفتاری اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی است که میلیونها نفر از مردم جهان به آن در طول زندگی خود مبتلا می شوند . بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی این اختلال در سال 2020 میلادی بعد از اختلالات قلبی- عروقی دومین اختلالی خواهد بود که سبب ایجاد ناتوانایی در مردم می شود.  بر اساس […]