بازدیدها: 830

روان درمانی اختلال افسردگی با استفاده از درمان شناختی- رفتاری متمرکز بر نشخوار ذهنی (Rumination – focused cognitive – behavioral therapy)

  اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانشناختی می باشند و میزان شیوع این اختلال به اندازه ای زیاد است که گاهی به آن سرماخوردگی روانی می گویند . بر اساس برخی از برآوردهای انجام گرفته میزان شیوع این اختلال در مردان به حدود 8 درصد و در زنان به حدود 15 درصد می رسد. […]

سه روش شناختی برای کاهش میزان حالت افسردگی

حالت افسردگی یکی از حالتهای ناراحت کننده می باشد که تجربه ی آن با عوارض مختلفی همراه می باشد . یکی از  تفاوت های مهم حالت افسردگی با اختلال افسردگی در این موضوع می باشد که شدت علایم تجربه شده در حالت افسردگی کمتر از شدت تجربه شده ی علایم در اختلال افسردگی می باشد. […]

نگاهی به انواع تکنیکهای درمان شناختی – رفتاری موثر بر روی درمان اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از شایعترین و ناتوان کننده ترین اختلالات روانشناختی می باشد. بر اساس نظر سازمان بهداشت جهانی میزان درصد ناتوان کنندگی این اختلال در سال 2020 میلادی به میزان ناتوان کنندگی اولین اختلال ناتوان کننده ی مهم که اختلالات قلبی – عروقی می باشد نزدیک خواهد شد. بر اساس یکی از مهمترین طبقه […]

ویژگیهای اختلال افسردگی اساسی

تقریبا هر شخصی در بخشی از زندگی خود حالت غمگینی و ناامیدی را تجربه می نماید . زمانی که حالت غمگینی و ناامیدی تداوم می یابد و با علایم دیگری مانند حالت بی علاقگی (Apathy ) ، ناتوایی برای انجام کارهای روزمره و عدم رضایت در انجام فعالیتهای روزمره همراه می شود حالت افسردگی کلینیکی […]

ویژگیهای اختلال فوبیای خاص و اختلال اضطراب اجتماعی در دوران کودکی و نوجوانی

هیجان ترس یکی از هیجانهای مهم است که ابراز آن می تواند موجب حفظ بقای انسان گردد . هیجان ترس را می توان واکنشی به محرکی دانست که عدم واکنش به موقع به آن محرک می تواند بقای انسان را به خطر اندازد . هیجان ترس شباهتها و تفاوتهایی با هیجان اضطراب دارد. یکی از […]

روش های درمان اختلال افسردگی اساسی

احساس غمگینی و احساس ناامیدی از شایعترین احساسهای ناخوشایندی است که مردم در مواقع مختلف زندگی آنها را تجربه می نمایند . زمانی که میزان شدت احساس غمگینی و احساس ناامیدی افزایش می یابد میزان کارکردها در زمینه های مختلف زندگی کاهش قابل توجهی می یابد و امکان دارد علایمی مانند عدم توانایی در تمرکز […]

حالت خشم و روشهای مدیریت آن

  هیجانات علاوه بر آنکه سبب بقای انسان ها می شوند کارکردهای مختلفی را نیز در زندگی انسانها دارند. برای مثال هیجان شادی می تواند انگیزه ی موفقیت انسانها را در زندگی افزایش داده و سبب موفقیت هر چه بیشتر اشخاص گردد درمقابل هیجان غمگینی می تواند سبب کاهش میزان کارآمدی اشخاص در زمینه های […]

اختلال افسردگی اساسی و روشهای درمان آن

  اختلال افسردگی اساسی (Major depressive disorder ) که گاهی از اوقات با اسم اختصاری MDD نیز معروف است یکی از انواع مهم اختلالات شایع روان شناختی است.ابتلا به اختلال افسردگی اساسی با ایجاد ناتوایی های (Disability ) شدید همراه است. طبق گزارش های سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر اختلال افسردگی اساسی از نظر […]

ویژگیهای اختلال شخصیتی مرزی و روشهای درمان آن

  اختلالات شخصیتی مجموعه ای از اختلالات را در بر می گیرند که ویژگی های عمده ی آنها وجود یک سلسله صفات و یا ویژگیهای شخصیتی انعطاف ناپذیر و مغایر با فرهنگی است که شخص در آنجا زندگی می نماید می باشد . ابتلا به اختلالات شخصیتی همراه با افت میزان کارکردهای اجتماعی ، تحصیلی […]

حالت بیخوابی و راههای مقابله با آن

    حالت خواب یکی از نیازهای اساسی انسانها می باشد. اگرچه میزان نیاز به خواب در بین اشخاص مختلف می باشد اما میزان متوسط نیاز به خواب حدود 8 ساعت می باشد. اختلال بیخوابی شایعترین اختلال مربوط به خواب است  وبه فاصله ی زیادی از این اختلال ، اختلال پرخوابی قرار دارد. اختلال بیخوابی […]