بازدیدها: 1728

مروری بر چند اختلال روانشناختی و چند مشکل رفتاری شایع در دوران کودکان

اگرچه کودکان نیز مانند بزرگسالان اختلالات مختلف روانشناختی را تجربه می نمایند اما نتایج پژوهشها نشان می دهد میزان شیوع اختلالات روانشناختی در دوران کودکی در مقایسه با دوره های نوجوانی و برزگسالی بسیار پائین است . برای نمونه نتایج پژوهشها در این زمینه نشان داده است که میزان شیوع اختلال افسردگی در دوران کودکی […]

راههای افزایش میزان سلامت روانی

سلامت روانی (Mental health ) یکی از عوامل اساسی کسب موفقیت ها در جبنه های مختلف زندگی ( از جمله موفقیت های شغلی و تحصیلی ) می باشد. کاهش میزان سلامت روانی با افزایش خطر ابتلا به احتلالات روانشناختی ( مانند اختلالات افسردگی و اضطرابی ) همراه است.با انجام روش های زیر می توان میزان […]

مقدمه ای بر نظریه های مهم روانشناختی در مورد سبب شناسی اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روان شناختی است . این اختلال می تواند در شکل های مختلفی اشخاص را گرفتار سازد . همچینن در برخی از مواقع شدت علایم افسردگی  به حدی نمی رسد که اختلال افسردگی تشخیص داده شود .در چینن حالتی از اصطلاح حالت افسردگی (ِِ Depression states ) به جای اختلال […]

استرس و روش های مدیریت بر آن

استرس (Stress) واژه ای است که از علم فیزیک وارد علم روانشناسی شده است . در علم فیزیک استرس به میزان فشاری گفته می شود که در یک لحظه بر روی یک جسم خاص وارد می گردد. اشخاص مختلف تجربه ی استرس را به شیوه های مختلفی تفسیر می نمایند . برای نمونه یک پرستار […]

چگونه میزان عزت نفس (Self – esteem ) کودک تان را بالا ببرید

  عزت نفس عبارت است از درجه ی اعتقادی است که هر شخص به میزان توانانیهای مختلف خود دارد. موضوع عزت نفس موضوعی بسیار مهم بخصوص در دوره ی کودکی می باشد . نتایج پژوهشهای مختلف نشان می دهد کودکانی که به حالت مناسبی از حالت عزت نفس می رسند می توانند در ابعاد مختلف […]

سه مشکل مهم در دوره ی رشدی قبل از ورود به مدرسه

روانشناسان رشد اوایل دوران کودکی را بین 3 تا 6 سالگی می دانند . نام دیگر دوره ی اوایل کودکی ، دوره ی قبل از ورود به مدرسه ( Preschool period ) می باشد . این دوره یکی از دوره های مهم دوران رشدی می باشد. در دوره ی قبل از ورود به مدرسه بسیاری […]

حالت خشم شدید و راههای مقابله با آن

    حالت خشم نوعی حالت هیجانی می باشد  و آن را می توان پاسخی دانست که در موقع احساس ناراحتی برانگیخته می شود . حالت خشم می تواند در شدت های متفاوت ( از یک حالت تحریک پذیری خفیف تا حالت تهاجم و یا برخورد فیزیکی شدید ) ظاهر شود . هیجانات (Emotion) حالتهایی […]

اصول اساسی درمان شناختی- رفتاری

مشکلات روانشناختی یکی از مشکلاتی است که از زمانهای دور مردم برای حل آنها از روش های مختلفی استفاده می نمودند .بعد از توسعه ی علوم پزشکی و پدید آمدن علم روانشناسی تلاش ها در زمینه ی یافتن راههای علمی برای کمک به اشخاصی که از مشکلات روانشناختی رنج می بردند بیشتر شد . شاید […]

غلبه بر احساس ناامیدی با استفاده از تکنیک های رفتاری و شناختی

    احساس ناامیدی یکی از هیجانات منفی می باشد و  این نوع هیجان یکی از علایم مهم اختلال افسردگی است . اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانپزشکی است به نحوی که به علت میزان شیوع زیاد از آن گاه به نام سرما خوردگی روانی یاد می شود. میزان شیوع اختلال افسردگی در بین […]

راههای مقابله با ترس های کودکان

ترس نوعی هیجان طبیعی می باشد که در پاسخ به موقعیتهای تهدید کننده ظاهر می شود و با تغییرات فیزیولوژیک و رفتاری زیادی همراه می باشد . علایم ترس بسیار شیبه به علایم اضطراب می باشد . اضطراب نیز مانند ترس نوعی هیجان می باشد که با علایم فیزیولوژیک مانند بالا رفتن میزان ضربان قلب […]