اختلال وسواسی- اجباری یکی از اختلالات روان شناختی است که حدود دو و نیم تا سه درصد اشخاص را مبتلا می کند . این اختلال دو علامت اساسی دارد که شامل تجربه ی یک سلسله از افکار ، تصاویر و تکانه های تکراری ، مزاحم  و ناراحت کننده که افکار وسواسی (Obsession) نامیده می شوند و همچینن انجام یک سلسله اعمال تکراری و قالبی که شخص برای کاهش ناراحتی حاصل از تجربه ی افکار وسواسی آنها را انجام می دهد و اعمال وسواسی (Compulsion) نام دارد . البته برای تشخیص اختلال وسواسی – اجباری وجود دو علامت فوق کافی نمی باشد و نیاز به وجود سایر علایم نیز می باشد . برای درمان اختلال وسواسی- اجباری از دارو درمانی و روان درمانی استفاده می گردد و در اغلب مواقع استفاده از هر دو این نوع درمانها موثرتر می باشد. یکی از انواع روان درمانیهایی که اثبات شده است که در درمان اختلال وسواسی- اجباری موثرتر از سایر روان درمانیها موثرتر می باشد روان درمانیهایی است که به آنها درمان های شناختی- رفتاری و یا به اختصار درمانهای CBT گفته می شود . در درمان های  شناختی- رفتاری از مجموعه ای از تکنیکهای رفتاری و تکنیکهای شناختی برای درمان اختلال وسواسی- اجباری استفاده می شود. یکی از تکنیکهای مهم رفتاری که برای درمان اختلال وسواسی- اجباری در درمان های شناختی – رفتاری از آن استفاده می شود تکنیک مواجهه (Exposure ) می باشد که در این تکنیک بیمار مبتلا به اختلال وسواسی- اجباری بتدریج با افکار وسواسی خود و یا با محرکهایی که افکار وسواسی را در ذهن آنها ایجاد می کنند روبرو می شود. تکنیک رفتاری دیگری که در درمان های شناختی – رفتاری  امکان دارد از آن استفاده گردد تکنیک جلوگیری از پاسخ (Response prevention ) است که در این نوع تکنیک کوشش می گردد که بیمار مبتلا به اختلال وسواسی – اجباری از انجام اعمال وسواسی که در پاسخ به افکار وسواسی و به منظور کاهش شدت ناراحتی حاصل شده از تجربه ی افکار وسواسی انجام می شوند خودداری نماید. زمانی که برای درمان اختلال وسواسی – اجباری از روش درمان های شناختی- رفتاری استفاده می شود بر اساس نتایجی که از مرحله ی اجرای مرحله ی ارزیابی به دست آمده است درمانگر شناختی- رفتاری امکان دارد تصمیم بگیرد که از برخی تکنیکهای شناختی  این نوع درمان مانند تکنیک بازسازی شناختی ، تکنیک ترغیب بیمار برای عادی انگاشتن رخ دادن افکار خودکار منفی ، تکنیک افزایش تحمل بیمار برای روبرو شدن با افکار مزاحم ، تکنیک عدم کنترل افکار وسواسی و تکنیک مقابله با حالت نشخوار ذهنی نیز استفاده نماید.

تالیف دکتر حسین لطفی نیا ( متخصص روان شناسی بالینی )

استفاده از مطالب نوشته شده در این مقاله به شرط ذکر نام نویسنده و آدرس سایت بلامانع است.

آدرس دفتر روان درمانی ، مشاوره و روان سنجی دکتر حسین لطفی نیا : تبریز ، خیابان 17 شهریور جدید ، حدفاصل خیابانهای ارتش و طالقانی ، برج سینا ، طبقه ی هفتم

شماره تلفن برای گرفتن وقت روان درمانی ، مشاوره و روان سنجی : 04135559866

شماره تلفن برای مشاوره ی تلفنی : 04135531202