بازدیدها: 5277

آشنایی با سه نوع روان درمانی شناختی موثر بر روی اختلال افسردگی

اختلال افسردگی یکی از اختلالات مهم روانشناختی است . میزان شیوع این اختلال با افزایش میزان صعنتی شدن جوامع افزایش یافته است به نحوی که برخی از متخصصان علوم روانشناختی از آن با اصطلاح سرماخوردگی روانی یاد می کنند. بر اساس آخرین گزارش سازمان بهداشت جهانی در حال حاضر اختلال افسردگی جهارمین بیماری ناتوان کننده […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش آخر)

حالت خشم نوعی حالتی هیجانی است . بسیاری از مردم در  اداره ی حالت خشم خود  با مشکلات فراوانی روبرو هستند . حالت خشم کنترل نشده با  خسارتهای فراوانی مانند افزایش احتمال ابتلا به برخی از بیماریهای جسمانی و روانشناختی همراه می باشد . در این سلسله مقاله ها که  در ارتباط با روش های […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش شانزدهم)

  حالت خشم یکی از حالتهای هیجانی است که از سال اول زندگی ظاهر می شود . این حالت در طبقه ی هیجان های منفی قرار می گیرد .  هیجانهای منفی طبقه ای از هیجانات می باشند که تجربه ی آنها برای شخص ناخوشایند می باشد و در صورتی که شدت ظاهر شدن آنها در […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش یازدهم )

حالت خشم یکی از هیجانهای طبیعی است . این حالت هیجانی در صورت کنترل نشدن می تواند به حالت های پرخاشگری و خشونت تبدیل شود و خطرات زیادی را متوجه خود شخص و دیگران نماید. کنترل یا اداره ی حالت خشم یکی از مهارتهای مهمی است که در بسیاری از کشورها بر روی آموزش آن […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش پانزدهم)

حالت خشم یکی از هیجاناتی است که در صورت کنترل نشدن عوارض بسیار ناخوشایندی را در پی دارد. نظریه های مختلفی در علل کاهش کنترل حالت خشم و تبدیل این حالت به حالت های خشونت و پرخاشگری ارایه شده است . نظریه هایی که نقش عوامل زیستی را در زمینه ی عدم کنترل حالت خشم […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش چهاردهم)

  حالت خشم یکی از هیجانهای طبیعی می باشد . مردم در میزان و شدت ابراز این حالت هیجانی تفاوتهای زیادی با یکدیگر دارند. بسیاری از مردم در کنترل یا اداره ی حالت خشم با مشکلات زیادی روبرو می باشند. اگرچه اشخاصی که در کنترل حالت خشم خود با مشکلاتی روبرو می باشند امکان دارد […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش سیزدهم)

حالت خشم یکی از هیجاناتی است که پژوهشگران علاقه ی زیادی به بررسی آن دارند. شاید یکی از علل این علاقه را می توان در نتایج ناخوشایندی که در صورت عدم کنترل این حالت هیجانی  امکان دارد پیش آید جستجو نمود. اگرچه عوامل ژنتیک و محیطی در تعیین میزان واکنش به محرک های تحریک کننده […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش دوازدهم)

حالت خشم یکی از هیجانات طبیعی است که در صورت ناتوایی شخص برای کنترل آن با عوارض مختلفی همراه است . با بکار بردن برخی از روش ها می توان حالت خشم را کنترل نمود و از تبدیل آن به حالت پرخاشگری و خشونت جلوگیری نمود . در سلسله مقالاتی که در مورد روش های […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش دهم )

حالت خشم نوعی حالت هیجانی می باشد که در صورت عدم توانایی برای کنترل آن می تواند عوارض مختلفی را در پی داشته باشد . علل مختلفی از جمله احساس ناکامی می تواند حالت خشم را تحریک نماید . برای کنترل حالت خشم راههای مختلفی پیشنهاد شده است . در این سلسله از مقالات که […]

راههای کلیدی برای کنترل حالت خشم ( بخش نهم )

حالت خشم یکی از هیجاناتی است که چگونگی کنترل و اداره ی آن مورد توجه زیاد پژوهشگران قرار گرفته است . یکی از علل توجه زیاد پژوهشگران به حالت هیجان خشم عوارض زیاد این حالت به دنبال عدم کنترل یا عدم اداره ی آن است . حالت خشم در صورت کنترل نشدن می تواند به […]