امروزه روان درمانیهای شناختی- رفتاری یکی از انواع روان درمانیهایی می باشند که برای درمان بسیاری از اختلالات و مشکلات روان شناختی بکار می روند . زیر بنای بسیاری از روان درمانیهای شناختی- رفتاری بر پایه ی نظریات شناختی استوار می باشد که توسط ابداع کنندگان این نوع روان درمانیها ارایه شده است . در اکثر روان درمانیهای شناختی- رفتاری اعتقاد بر آن است که وجود خطاهای شناختی یکی از عوامل بسیار مهم در ابتلا و یا تداوم اختلالات و مشکلات روان شناختی می باشد. آرئون بک که از ابداع کنندگان اولیه ی درمانهای شناختی -رفتاری می باشد اعتقاد دارد که خطاهای شناختی در سه سطح از شناخت که رخ می دهند و این خطاهای شناختی از سطح تا عمق به ترتیب شامل افکار خودکار منفی ، فرضیات اولیه و اعتقادات ریشه ای یا طرحواره های منفی می باشند. افکار خودکار منفی عبارت است از یک سلسله افکاری که خود به خود به ذهن می آیند و سبب ناراحتی شخص می گردند و شخص به درستی آنها شدیدا اعتقاد دارد. فرضیات اولیه شامل قوانین ذهنی هستند که اغلب به صورت شرطی بیان می شوند ( مانند اگر در این آزمون موفق نشوم من آدم شکست خورده ای هستم ) و بالاخره اعتقادات ریشه ای یا طرحواره های منفی که در عمیق ترین سطح شناختی قرار گرفته اند و اغلب مواقع شخص به نقش آنها در زندگی خود آگاهی ندارد عبارت از قوانین مطلق ذهنی هستند که شخص هیچ تردیدی در مورد نادرستی آنها ندارد و آنها اغلب سبب توجه و انتخاب محرکهایی می شوند که با آن اعتقادات سازگار هستند و در مقابل سبب دوری شخص از توجه به محرکهایی می شود که با آن اعتقادات ناسازگار هستند . نمونه هایی از اعتقادات ریشه ای شامل مواردی مانند من آدم بی استعدادی هستم یا من آدم شکست خورده ای هستم می باشد. در نظریات مختلف شناختی و از آن جمله در نظزیه ی آرئون بک اعتقاد بر آن است که اعتقادات ریشه ای از منابع مختلفی مانند سپری شدن دوران کودکی در محیطی که شخص مورد سواستفاده قرارگرفته و یا طرد شده است شکل گرفته اند . همچینن در این نظریات روبرو شدن با رویدادهای تروماتیک در دوران کودکی، عدم پذیرش از سوی والدین، طرد شدن از سوی محیط و فرایند الگوپذیری از دیگر منابع ایجاد اعتقادات ریشه ای دانسته می شوند. از سوی دیگر در نظریات فوق الذکر اعتقاد بر آن است که هر شخص در برابر اعتقادات ریشه ای خود به یکی از سه شیوه ی تسلیم شدن در برابر آنها ، اجتناب نمودن از آنها و یا استفاده از برحی از مکانیسم های دفاعی بخصوص مکانسیم دفاعی جبران (Compensation ) پاسخ می دهد
تالیف : دکتر حسین لطفی نیا ( متخصص روان شناسی بالینی )
استفاده از مطالب ذکر شده در این مقاله به شرط ذکر نام نویسنده و آدرس سایت بلامانع است.
آدرس دفتر روان درمانی ، مشاوره و روان سنجی دکتر حسین لطفی نیا : تبریز ، خیابان 17 شهریور ، حدفاصل خیابانهای ارتش و طالقانی ، برج سینا ، طبقه ی هفتم
شماره تلفن برای تعیین وقت روان درمانی ، مشاوره و روان سنجی : 04135559866
شماره تلقن برای مشاوره ی تلفتی :04135531202
بازدیدها: 0
امروزه روان درمانیهای شناختی- رفتاری یکی از انواع روان درمانیهایی می باشند که برای درمان بسیاری از اختلالات و مشکلات روان شناختی بکار می روند . زیر بنای بسیاری از روان درمانیهای شناختی- رفتاری بر پایه ی نظریات شناختی استوار می باشد که توسط ابداع کنندگان این نوع روان درمانیها ارایه شده است . در […]
پرخاشگری را می توان حالت خشم شدیدی دانست که در آن حالت شخص تمایل شدیدی دارد که شخصی که او را عامل ایجاد حالت خشمش می داند مورد آسیب و یا صدمه قرار دهد . در برخی از اوقات نیز امکان دارد که شخص پرخاشگر حالت خشمش را به مال و اموال شخصی که او […]
روش آموزش ابراز وجود یکی از روشهای مهمی است که دردرمانهای شناختی- رفتاری برای کمک به درمان برخی از اختلالات روان شناختی و برخی از مشکلات روان شناختی بکار می رود . این روش برای اولین بار در جریان رفتار درمانیهایی که برای درمان اختلالات اضطرابی توسط یک روان پزشک اهل افریقای جنوبی به نام […]
اختلال وسواسی- اجباری که به صورت مخفف اختلال OCD نامیده می شود یکی از انواع اختلالات روان شناختی است که در طبقه بندی های قبلی اختلالات روان شناختی انجمن روان پزشکی آمریکا که به صورت مخفف طبقه بندیهای تشخیصی DSM نامیده می شود در طبقه ی اختلالات اضطرابی قرار گرفته بود اما در آخرین طبقه […]
اختلالات افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روان پزشکی می باشد و ابتلا به این اختلالات همراه با ایجاد خسارات گسترده ی انسانی و اقتصادی است. اختلالات افسردگی انواع مختلفی دارند و دو نوع از شایعترین آنها اختلال افسردگی اساسی و اختلال افسردگی مداوم می باشد . این دو نوع اختلال از جهت علایمی که مبتلایان […]
در برخی از مواقع که مراجعان برای روان درمانی مشکلات روان شناختی خود مراجعه می نمایند از عزت نفس کمی برخوردار می باشند . کم بودن میزان عزت نفس می تواند عامل مهمی در عدم موفقیت روان درمانی و یا قطع روان درمانی توسط مراجعان باشد . روان درمانگران با استفاده از برخی از روش […]
اختلال شخصیتی مرزی یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که در آخرین طبقه بندی تشخیصی اختلالات روان پزشکی انجمن روان پزشکی آمریکا که به طبقه بندی تشخیصی DSM -V معروف می باشد در طبقه ی B اختلالات شخصیتی قرار گرفته است و در این طبقه از اختلالات شخصیتی علاوه بر اختلال شخصیتی مرزی اختلالات شخصیتی […]
اختلال هذیانی یکی از انواع اختلالات روان پزشکی می باشد که اصلی ترین ملاک آن وجود یک یا بیشتر از یک نوع حالت هذیانی است و حالت هذیانی به حالتی گفته می شود که شخص باور یا اعتقاد نادرستی به یک موضوع دارد و علیرغم نادرستی آن موضوع وی به درست بودن آن اصرار می […]
درمان عقلانی- عاطفی-رفتاری یکی از اولین روان درمانیهای شناختی است که برای درمان اختلالات و مشکلات روان شناختی بکار رفته است . این نوع روان درمانی درمانی ساختاریافته و کوتاه مدت می باشد که برای درمان اختلالات و مشکلات مختلف روان شناختی بخصوص اختلالات افسردگی و برخی از انواع اختلالات اضطرابی کاربرد دارد. همچینن درمان […]
روان درمانی بین فردی یکی از انواع روان درمانیها می باشد که کاربرد عمده ی آن در درمان اختلال افسردگی است. در نظریه ی زیر بنایی روان درمانی بین فردی فرض می شود که روبرو شدن با رویدادهای استرس زا یا ناراحت کننده و همچینن روبرو شدن با انواع مشکلات و تعارضات بین فردی نقش […]