اختلال افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روان پزشکی است به نحوی که برخی از متخصصان علوم روان شناختی از اصطلاح سرماخوردگی روانی برای توصیف این اختلال استفاده می کنند. ابتلا به اختلال افسردگی همراه با علایم رفتاری ، علایم شناختی ، علایم هیجانی و علایم جسمانی می باشد. دو علامت اصلی اختلال افسردگی عدم لذت بردن یا عدم رضایت از انجام فعالیتهای مختلف زندگی و وجود خلق افسردگی می باشد. سایر علایم اختلال افسردگی شامل مواردی مانند کاهش یا افزایش میزان اشتها ، حالت بیخوابی یا حالت پرخوابی ، کندی روانی- حرکتی یا حالت بیقراری ، کاهش میزان انگیزش و مشکلاتی در ارتباط با تمرکز و تصمیم گیری است. 

یکی از روشهای مهم درمان اختلال افسردگی اجرای انواع روان درمانیها می باشد و یکی از کارآمدترین روش های روان درمانی که برای درمان اختلال افسردگی بکار می رود روان درمانیهایی می باشند که به روان درمانیهای شناختی- رفتاری معروف هستند. دو ویژگی مهم روان درمانیهای شناختی- رفتاری کوتاه مدت بودن و ساختاریافته بودن این نوع روان درمانیها می باشد.در روشهای مختلف روان درمانیهای شناختی- رفتاری برای درمان اختلال افسردگی و یا درمان حالت افسردگی به کمک برخی از تکنیکها  بخصوص تکنیکهای رفتاری و تکنیکهای شناختی تغییراتی مثبت در حالتهای رفتاری ، هیجانی و شناختی شخص مبتلا به افسردگی ایجاد می شود و درنهایت علایم افسردگی از بین می رود و یا شدت این علایم کاهش می یابد.

اگر شما مبتلا به اختلال افسردگی هستید و یا احساس می کنید علایمی از این اختلال را تجربه می کنید می توانید با مراجعه به دفتر روان درمانی و مشاوره ی من امکان انجام ارزیابیهای روان شناختی دقیق مانند اجرای مصاحبه ها و آزمونهای تشخیصی دقیق و در نهایت  اجرای روان درمانیهای شناختی-رفتاری برای درمان اختلال افسردگی و یا درمان  حالت افسردگی توسط من را فراهم کنید .شما در صورت اجرای روان درمانیهای شناختی-رفتاری برای درمان اختلال افسردگی یا درمان حالت افسردگی موفق خواهید شد که علایم دردآور افسردگی را به صورت قابل توجهی کاهش دهید . همچینن با اجرای کامل روان درمانیهای شناختی – رفتاری احتمال بازگشت علایم اختلال افسردگی شما در آینده به صورت قابل توجهی کاهش خواهد یافت. از سوی دیگر با اجرای روان درمانیهای شناختی-رفتاری از بین رفتن و یا کاهش شدت علایم اختلال افسردگی را در عرض چند جلسه تجربه خواهید نمود.

گر تمایل دارید که برای درمان اختلال افسردگی و یا درمان حالت افسردگی خود از اجرای روان درمانیهای شناختی- رفتاری که توسط من اجرا می شود بهره مند گردید می توانید برای گرفتن وقت در زمینه ی فوق الذکر  با شماره تلفن04135559866 تماس حاصل فرمایید و یا به صورت حضوری به آدرس دفتر رواندرمانی و مشاوره ی من که در تبریز ، خیابان 17 شهریور جدید ، حدفاصل خیابانهای ارتش و طالقانی ، برج سینا واقع شده است مراجعه فرمایید. همچینن اگر در شهرهای دیگر ایران ساکن می باشید می توانید برای اجرای روان درمانیهای شناختی-رفتاری اختلال افسردگی یا حالت افسردگی  به صورت آنلاین با شماره تلفن 04135531202 تماس حاصل فرمایید.

با تشکر

دکتر حسین لطفی نیا

متخصص روان شناسی بالینی

شماره نظام روان شناسی ومشاوره827